宋怡慧 | 有温度的创运思维

兔子一向给予我机灵、敏捷、温驯、聪明的形象。若从说文解字来看：兔，兽名，像距后其尾形。兔子在东方是代表吉祥的神兽，在西方则是和惊喜彩蛋一起出现的幸运之物。因而，兔年改变心态，做好利他行善的规划，用学习投资自己的人生，同时，如兔子般观察得当，找到“兔”飞猛进的契机，为学业、工作抢得先机。如何好运、财运、幸运通通有？

庄子曾说：“得其环中”。这个论点白话一点来说：就是同理心，若能在人际关系上，走到中允的圆心来看彼此的相处，用等距的、客观的视角去评断，或许，就能避免人我冲突，去除偏执，受困于情绪起伏，会让我们无法好好爱自己和他人。

最近阅读《我可能错了》这本书，它帮助自己去认真思索：在任何冲突出现时，问题可能出自于我，而非别人。

我试着练习对自己说：我可能错了，我可能错了，我可能错了，念了三次之后，纷乱之心得到抚平的慰藉，听见处于生命低谷的回音，也在困惑的迷雾看见了方向。

作者比约恩一生追寻自由、爱和宁静，他的文字让我进入一个心灵觉醒的历程。智慧可以来自失败、逆境；智慧可能隐于寻凡日常，我们都要认真去体会与感受。智慧可能让我洞悉真理，在竞逐的人生中，你会觉得平静与沉定的心境正在萌发，渐渐地，也能做到“得其环中”的人际往来。

另一本韩国作家杨昌顺医师《我决定刻薄地生活》的作品，则让我强化人生之要的觉知：先爱自己，再爱别人。接受过往失败的人际、被欺瞒的经验，甚至是沟通的心结。唯有真正的放下，才能找到自在与轻松，尽力而为之后，就更优雅有品的应对结果。

我特别有感的是：拒绝要温柔且不容置疑。同时，我也发现四季递嬗的观察很适合来做情绪的练习：快乐的情绪如春，兴奋的感觉如夏，淡然的感受如秋，忧郁的心情如冬。