旅美台湾作家、画家刘墉常常受到忧郁情绪的困扰，他敏感、 细腻且多情，因此创作无数，写出感人的文字，也绘画出许多佳作。
现今，“忧郁”不是陌生的词语，忧郁症更是常见的心理病。在红尘中，在人海中，我们感到孤单迷惘，明明生活无忧，待人处事也摆正心态，可为何还会这样？由此可见，情绪压力悄无声息地累积，足以压垮一个人。
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自小，我是个易感的孩子，内心脆弱，对周遭环境有敏锐的洞察力，想得多，担忧也多。成年人的一声责备，同伴玩耍时忽略了我，甚至看到天边的乌云堆积要下雨，远山的林火烧了起来，我都感到无助和害怕。
长大后，上学了，学校里很多同学，小朋友之间也有竞争，谁的学习成绩较好，谁获得老师的喜爱，谁光芒四射，谁又缺乏自信。当外在世界让我感到不适，焦虑是真实存在的。
在青春的年华，内心却住着个老灵魂，时时感到空虚、失落。于是我开始阅读，埋头阅读大量的文学书籍，沉醉其中，充实自己，也抚慰寂寞的心。
而今的忧郁，是深谙世情之后的无奈。世道不公，社会充满戾气，学府有霸凌行为，政坛恶霸横行，煽动和散播仇恨，真的为国家的未来担心。
或许，一个人的忧郁是与生俱来的，所遭遇的不愉快经历都收藏在心底，以致形成障碍，像刘墉，古稀之年仍然没有摆脱那种无力感。
美国总统特朗普是个自我、任性、狂傲的人，却总以为他自己是对的，有人说他这是自恋。近日，他更放话，要获得诺贝尔和平奖，这是他梦寐以求的奖项，被他视为历史给予他的评价。他这种宣扬夸大，期待被认可为卓越，需要过度被崇拜的心理特征，真是让人看傻了眼。
谈到自恋，感性的人都说自身有些许的自恋，爱照镜子欣赏自己，打扮漂亮，拍拍照片，事事以自己优先，自己就是永远的主角。
有朋友爱爬山，一群美女组成登山团，到附近的山丘跑步或攀爬。她们身材健美，穿着名牌运动服装和运动鞋，沿途摆出各种姿态拍照，拍得不亦乐乎，半天也停不下来。
问她们登某座山需要多少时间，哪知道呀，她们笑说那要看自恋的程度有多深，拍照要多久。哈哈，太有趣了，真是“我见青山多妩媚，料青山见我，应如是，情与貌，略相似”。
有朋友爱唱歌，参加歌唱比赛，花费不少金钱购买装置：美丽的礼服，闪亮的帽子、高跟鞋和配饰，隆重的打扮一番。在舞台上，她就是娇矜的公主，是人人目光的焦点，歌声绕梁，仪态万千，她说：“我唱得，也要看得呀！”
其实，每个人多多少少都有自恋的感觉，因为“ 我是我”，自己最了解自己，也应该最爱自己，肯定自己的重要性、表现或成就。自己是自己心中的唯一，独一无二，那是毋庸置疑的。
自恋，因为我爱我自己。
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