叶蕙／回不去的旧时光

大多数人回忆过往时，情感都是积极的。科学证明，怀旧的感觉会以有趣的方式改变人的大脑。人们在怀念旧人旧事时，情绪体验与“快乐”的感觉最接近。过去的美好经过美化的滤镜和想像的加工，可以提升幸福感……

社群媒体掀起了怀旧潮，单单脸书就出现了“光阴的故事”“风云人物志”等专页，晒出名人旧照和绘声绘影的八卦故事，赢得网友一致的赞扬。

已过的CCTV央视春晚群星云集，乐坛传奇人物王菲时隔多年惊艳亮相，演唱新曲〈世界赠予我的〉，让人怀念的歌声破空而出，叫观众震撼又迷醉。她的歌有怀旧元素，让人重温昔日的美好时光。

想起老伴在世的时候，最喜欢坐在客厅的沙发上静静地听歌，看ASTRO重播的粤语长片和西方经典电影，似乎从怀旧中获得疗愈。现在我也反复聆听他留下的怀旧英文金曲100首，〈雨的旋律〉〈只有你〉〈烟雾迷蒙了你的眼睛〉。叮叮咚咚的雨声和一声声灵魂的呐喊迷蒙了我的眼睛。

根据维基百科，怀旧（Nostalgia）一词源自希腊语的“回家”和“痛苦”。原本是指对于故乡的思念，随着时间的推移，怀旧的概念已扩展至人们对过去经历或时光的情感反应。一首老歌、一部老电影、一张旧照片、一件珍藏的信物甚至是文化符号，都能引起强烈的怀旧情绪。尤其音乐能让人快速产生怀旧情绪，抵消无聊、孤独与焦虑感。

怀旧被列为人类27种主要情绪之一（6种基本情绪为快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊奇）。心理学研究指出，怀旧情绪往往与特定的情境或人物有关。通过怀旧与过去的连结，有助于增进亲人与朋友之间的情感联系，让人想起昔日的美好。

大多数人回忆过往时，情感都是积极的。科学证明，怀旧的感觉会以有趣的方式改变人的大脑。人们在怀念旧人旧事时，情绪体验与“快乐”的感觉最接近。过去的美好经过美化的滤镜和想像的加工，可以增强心理韧性，从中发现自我价值，提升幸福感。

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这也是为什么当我们读到描写童年的散文、听到故乡的歌曲、遇见老朋友、吃到熟悉的家乡食物时，就会产生一种想要回到过去的情绪。回顾过去的美好时光，可以让人短暂地忘却眼下的烦恼，找到片刻的心灵慰藉。

在社会文化层面上，怀旧文化逐渐成为一种社会思潮。如经典电影重拍、老歌翻唱、时尚与设计领域的复古风潮卷土重来，反映了消费者对怀旧情感的需求。怀旧不是年长者的专利，年轻人也会缅怀旧时生活，只是怀念的方式不同。他们会追忆学生时代的似水年华，再将记忆中的片段珍藏起来。随着岁月与经验的淬炼，这些回忆成为成长的助力，让他们更有勇气面对未来。

当朋友在脸书分享共同的旧时回忆时，能够激发强烈的情感共鸣，增进彼此的熟悉度，深化人际关系。旧时光是回不去了，但能借着怀旧情怀重新体验昔日的回忆与情感，挺好的。

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