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马口福建会馆 20日开大会颁奖励金

马口福建会馆将于7月20日（周日）中午12时30分，在会所颁发第52届会员子女奖励金，下午1时则举行常年会员大会，欢迎会员们届时踊跃出席。

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海滩禁酒成争议焦点议员吁政策弹性兼顾旅游业

（芙蓉8日讯）森州政府宣布的四类公共场所禁饮酒政策持续备受热议，虽然多位执政党议员支持遏止酗酒扰民，但仍希望公共海滩禁酒令能避免“一刀切”推行，应弹性处理，避免有损民众权益及森旅游业的发展。森州政府议决在四类公共场实施禁酒措施，即草场、休闲公园、儿童游乐园及海滩，不料引发广泛争议，尤其海滩禁酒更成为舆论焦点。对此，森州多位州议员纷纷表态，认为有必要正视民意回馈，避免“一刀切”的政策影响了旅游业发展，尤其以沙滩为主要卖点的波德申，恐受直接冲击。各州议员坦言，公共场所酗酒滋事问题确实存在，尤其是住宅区的休闲公园和儿童游乐场，然而真正影响公共秩序的并非饮酒行为，而是一小撮自私及缺乏公德心者。因此，他们认为政策需要区分“酗酒扰民”与“节制小酌”，采取更具弹性与人性化的方式修订禁酒政策。同时，也有者认为，目前落实的“四类公共场所禁酒”政策过于笼统，条文不够明确、执行界限模糊，甚至“公共场所”的定义也引发广泛误解与猜测，导致部分民众担忧是否连酒店私人沙滩也一并纳入禁令范围，因此觉得有必要尽快厘清条例，并公开相关数据，施政透明化。大部分受访议员认同，政府有必要加强公共场所管理及遏制酗酒滋事，惟“人性化处理”与“执行明确”才是施政平衡的关键。尤其波德申作为森州旅游命脉，海滩禁酒政策若处理不当，不仅无法解决问题根源，反而削弱了旅游景点吸引力。掌管森州旅游、艺术及文化行动理事会的行政议员陈丽群也首次针对“海滩禁酒”政策争议表态，她强调，政策应以行为作为衡量标准，而非采取一刀切的做法，尤其海滩涉旅游区，禁酒令更有必要作出弹性的优化处理。她指出，目前列出的四类公共场所，唯独海滩因涉及旅游利益而引起较多争议。因此，她已建议州政府，应维持原有规定，但在执行上需聚焦在饮酒行为，不宜对一般公众或游客的小酌行为一概禁止。 “换言之，若饮酒造成乱扔垃圾、滋事扰民等危害公众的行为就必须取缔，但正常的小酌则无须过度限制。” 她强调，波德申占据了森州超过60％的游客流量，若海滩禁酒政策未作伸缩处理，恐对森州旅游形象构成负面影响。 “州政府的本意是为了防止酗酒引发的扰民与社会危害问题，我们必须在安全与便利之间寻求平衡。事实上，大多数游客也不愿踏入一个充斥酒瓶与混乱的沙滩。” 森州行政议员张聒翔也补充，公共场所禁酒政策，让他在近期接获不少民众支持与担忧的声音，无论如何，州政府将继续聆听民意，并在行政会议上深入讨论。 “我必须重申，这项措施并非全面禁酒，也不是针对任何族群或宗教的政策，执行范围仅限于海滩、休闲公园、游乐场和草场四类公共场所。” 他说，政策的初衷主要是为了维护公共安全、保障亲子与家庭空间的舒适性，以及改善环境卫生问题，如玻璃酒瓶乱扔、垃圾污染等现象。 “森州是一个多元文化并存的州属，我们尊重所有群体的生活方式与文化习俗，同时也有责任在自由与公共利益之间寻求平衡。” 他说，州政府将持续以人民福祉为出发点，推动一个更和谐、安全、宜居的生活环境，确保政策执行方向更贴近实际民意。朱湖州议员杨文来指出，在四类公共场所禁酒政策中，草场与海滩成为争议焦点，部分郊外地区的草场常为社团举办宴会地点，若禁止饮酒，恐造成活动受限。因此，他认为，州政府在落实禁酒政策时，应视情况设下弹性条件，例如在社团提出申请的前提下，可酌情批准适度饮酒活动。至于海滩禁酒方面，他坦言，州政府是为了打造更好的旅游环境，惟制造垃圾、酗酒滋事的问题不在于酒精，纯属个人行为。 “公众或游客在沙滩喝酒，并非都是酗酒滋事行为，不能以偏概全。” 他提醒，州政府需了解各地民情，避免“一竿打翻一船人”，尤其该政策可能影响2026年旅游年收效。同在波德申国席底下的芦骨州议员朱建华认为，禁酒政策宣布后，引发不少社团与华团的疑虑，普遍认为州政府应以更精准的方式处理扰民问题，而非在执法指引尚未明朗的情况下仓促推行禁令。他认为，华社给予的反馈和建议是好的，政府应针对酗酒扰民的问题加强执法，以减低人民的担忧。 “沙滩上乱扔垃圾的，远不止酒瓶，也有塑料瓶、包装袋等，所有乱丢垃圾行为本就应依法处理。” 沉香州议员吴金财坦言，游乐场、草场及休闲公园无可否认经常接获有关酗酒滋事的投诉，因此，他认同州政府在以上3个公共场所落实禁酒措施。不过，他对于海滩禁酒的政策并不苟同，认为游客在沙滩饮酒多属正常行为，酗酒闹事只是个别现象，而州政府施政不应因少数案例一概而论。 “波德申是森州唯一的海滨旅游胜地，加上2026年是大马旅游年，州政府应谨慎施策，避免因一项措施影响整体旅游发展。” 此外，他也促请州政府公布所有与沙滩酗酒相关的投诉数据，以明确判断问题的严重性，而非笼统地归纳为“很多”。万茂州议员叶耀荣认为，虽然当前禁酒政策仅涵盖四类公共场所，但因条文不清，加上部分带有政治隐议程的“有心人”蓄意误导，以致民众误以为州政府迈向“绿化”施政，进一步引发误解与担忧。 “我住家前的儿童游乐园曾多次出现醉酒喧哗、玻璃碎片满地的情况，投诉后警方也只能口头警告，无法依法处理。所以我认为，唯有通过明确条例，才能赋予执法单位实际介入权力。” 他认同州政府在制定有关政策时，初衷良好，旨在解决公共安全与卫生问题，不过，他认为，州政府对海滩的限制应更具弹性，以免影响游客体验。 “真正威胁旅游业的，并不是政策本身，而是处理不周全导致它被政治化炒作。” 他认为，州政府无需在有关政策上进行U转，但必须在执行层面作出优化，确保游客及公众合法权益不受影响。新那旺州议员古拿指出，印裔群体虽常被标签“酗酒闹事”，但实际上，许多印裔民众也支持在住宅区的草场、休闲公园或儿童游乐场落实禁酒令，以维护社区安宁。不过，他也强调，印裔族群在举办开放式宗教庆典、家庭聚会，甚至丧礼场合中，常会出现含酒精的饮品或祭品，这属于文化习俗的一部分。若一味禁止，对印裔群众的基本生活方式与文化权利造成影响。 “大马是多元种族、宗教与文化的国家，任何政策都不能因少数人的行为，而牺牲他人的基本自由。” 他认为，州政府应设立弹性机制，在主办方提出申请的前提下，适度放宽相关限制，以达致尊重多元与维持秩序之间的平衡。他也认为，2026年不仅是大马旅游年，更是森州旅游年，而作为森州主要旅游资源，波德申游客在海边小酌属正常旅游体验，若禁令缺乏弹性，反而会削弱森州对游客的吸引力。因此，他希望州政府制定双赢政策，在维持公共秩序的同时，也兼顾人民的生活方式与基本权益。

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林福山：巡访确保上情下达推动福建社团长远发展

（芙蓉6日讯）马来西亚福建社团联合会总会长丹斯里林福山强调，定期巡访各州属会不仅是加强交流的重要方式，也是确保“上情下达、下情上达”的关键机制。他认为，通过定期走访，总会能将政策和最新动态及时传达给基层，属会也能将意见和需求及时反馈，让总会与属会之间保持紧密联系，才能共同推动福建社团的团结与发展。他说，在过去短短两年来，其本人已是第3次来到芙蓉与各属会进行交流，同时希望未来总会每年都能持续展开全国巡访模式，哪怕无法走遍全国各地，也会尽量联合属会一同推动各项事务。林福山今日率领总会领袖组成访问团，到访森州与森州福建会馆及各属会代表进行午宴交流活动时指出，本次会访森州福建会馆及属会代表，也是全国巡访的第五站，之前已先后走访彭亨州关丹、而连突、巴生及雪隆，接下来还将到柔佛及霹雳巡访。林福山说，福联会近期召开特别会员大会（特大）中通过3项重大议题，其中最受关注的是将总会长任期由最多两届延长至三届。 “这是全体会员的共同议题，不是我个人的意愿，当天仅有4个反对票，证明绝大部分属会支持修订，尽管有不同的声音，我们都尊重民主程序，也会认真倾听。” 他提到，许多福建乡亲有意捐献支持福联会，但必须先登记成为会员，有鉴于此，总会也将开放征收个人会员，惟相关会员仅享有出席会议的权利，没有投票或被选权。 “我们有责任为福建社团寻找更长远的发展策略，包括未来固定收入的来源。” 另外，林福山也在会上指出，福联会将于8月28日在吉隆坡举办首届“东盟福建社团联合总会大会联欢晚宴”，邀请全马各地属会代表共襄盛举。 “由于场地有限，每个属会仅能分配2个出席代表名额，但若当晚超过150个属会出席，将是福建人团结一致的最好证明。” 黄毓华：福联会助年轻人拓人脉与此同时，森美兰福建会馆会长拿督黄毓华也在会上致词时指出，福建人素来重视团结和文化根基，而福联会则是最好的平台，不仅让年轻一代有机会缩短建立人脉时间，也是个人信誉和责任的象征。 “尤其很多企业家都是福建人，通过会馆相互认识、彼此扶持，才有今天的规模。” 他也特别提到，尽管森州福建会馆目前维持会长任期可无限连任，但他认为，关键不在于任期长短，而在于领导者是否具备担当和使命感。 “森福建会馆与总会不同，我们作为地方性组织，如果限制任期，可能导致现有理事会被迫临门上阵，最终变成‘滥竽充数’的局面。” 他表示，与其让没有意愿的人，碍于章程而“硬着头皮”担任会长，不如让有能力且有魄力的会长继续留任，把教育和文化传承的理念延续下去。另外，他也呼吁各属会会员，全力支持林福山续任总会长，并深信全国属会都有相同的想法，希望在总会长带领下，福联会能走得更远，继续壮大福建人的力量。出席者包括各属会代表及首席代表，其中包括福联会副总会长拿督黄振兴、总秘书拿督威拉林进利、森福建会馆署理主席兼森兴安会馆主席马金福、森南安会馆主席拿督叶清良及波德申福建会馆总务刘世彬等。

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迎75周年校庆芙蓉丘小727办校友回校日

（芙蓉6日讯）芙蓉丘晒园华小创校75周年之际，特举办“回母校，拾童年”校友回校日，活动将订于7月27日（周日）早上10时至下午3时，在该校四合院广场举行，欢迎校友们回校参与属于丘小校友的时光锦缎。董事长拿督叶国文指出，丘小在这75年里，经历过风风雨雨，从木板校舍到货柜箱，再到今天的四合院校舍，这一路走来，都有赖于校友和各界热心人士的大力支持。他欢迎校友踊跃回校相聚。副董事长兼校庆筹委会主席关书达则说，回校日当天将获得亚沙国会议员谢琪清支持，赞助榴梿供出席者享用，出席者也可以现场乐捐和购买校庆晚宴餐券。校友会主席黄茂盛则希望通过此次的活动，召集校友回到母校，重温一段属于他们共同的记忆。他说，现场也会摆卖咖啡和煎蕊（cendol）以及校庆的周边产品，校友还可以在打卡区拍照留念，在留言区写下对母校的祝福，祝福语将会在校庆晚宴当晚播放。欲参与回校日的丘小校友，可以联系校友会主席黄茂盛012-3607013或财政林修岚012-752 7856。

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李彩婷 | 禁酒治不了乱象只会禁掉自由

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丘丽莹 | 你若平和无人能扰

大马民主联合阵线（MUDA）前任党主席、麻坡国会议员赛沙迪之前被高等法院就挪用公款定罪，而日前上诉庭推翻高院的裁决，宣判他罪名不成立，当庭无罪释放。赛沙迪与家人在庭外跪下感谢上苍，他的母亲莎丽法哽咽地说，她为儿子过去5年所承受的种种感到难过与心痛，某些人不该残忍的加害儿子，她祈求真主赐予他们指引与觉悟。我为这样的场面动容，赛沙迪及家人对宗教信仰虔诚，有坚定的意志和感恩之心，那是超然的情怀。社会纷扰，人心叵测，世上确有不公的事。盗贼杀人放火抢劫，伪君子或小拿破仑也因为妒忌而伤害他人，可说是霸凌。在腐败文化和恶势力的面前，善良的人被欺负，不少人都曾经历这般处境。那该怎么办？忍耐压抑，会导致情绪焦虑；抗议反击，那必须衡量形势，否则可能让处境变得更糟。而最理性的方法，应是用最小代价保护权益，提升自身价值，留存证据，再寻求退路或突破。我们明白，人生总有低沉的时候，遇到挫折，遇到不可理喻的人是难免的。我们除了感到无奈，也要学会自救和自愈，想得开，看得开，就可以减少一些痛苦。凡事过于执着，会对自身造成伤害。港台的电影，武打片常常强调报仇，君子报仇十年未晚。言情片也提及报复，你来我往，冤冤相报何时了。在互相打压的过程，我们看到许多不堪的画面，充斥着计谋、怨恨、谩骂、打杀和各种手段，一片狼藉血腥，让人感觉不安，当事者甚至赔上自身的幸福快乐，这不是得不偿失吗？所以有人说，与其长时间沉浸在仇恨、痛苦之中，宽恕是较好的做法。能够宽恕，就是放下，不再纠结，心灵也渐渐趋向平和。你若平和，无人能扰。这不容易做到，但放过别人，也是放过自己，内心不煎熬，活得平静自在就是离苦得乐，就是对欺负你的人最好反击。所谓山水有相逢，过些时候，你有了实力，变得强大，再遇到那些人，他们因为做了亏心事而显得猥琐，看到你时一脸慌张，神情尴尬，而你轻轻一笑也好，无视他们的存在，翩然走过也罢，事情就算过去了。

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胡海亮 | 从禁酒令看森州治理荒唐

马来西亚的政治，常常陷入“做不做都挨骂”的两难境地，但更危险的不是无作为，而是懒惰式的作为。

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CamperV露营车改造厂创办人三苏：想带妻子驾车环游地球

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露营玩家：逃离喧嚣拉上帐篷就是“家” “趣野外”生活

（芙蓉17日讯）别让繁华尘嚣吞没了对生活的热情，拉上帐篷就是“家”。走，一起“趣野外”生活城市中的人啊！每天穿梭在浮躁又琐碎的尘嚣中，努力着不让都市压力所吞没，奔波的生活逐渐麻痹了人们对生活中的热情，难得的假期却只麻木地躺在沙发上，想象了一百种度假的快乐。所有憧憬的美好事物都发生在家门外，不如趁着闲暇迈出家门融入自然，来一场说走就走的露营，拉上帐篷就是“家”，迈出帐篷就能坐拥青山绿水，寻找城市中蕴藏的顽强生命力，重拾对生活的热情与期待。坐落在森甲边界的淡边Durian Ecolodge，结合了热带果园、度假民宿、户外露营、娱乐休闲与一体的综合生态休闲园，不同类型的民宿及营区分布在4个区域，而每个区域之间，还有不少由花草树木及流水所打造的拍照打卡区，让人无论身处在哪个区域，都能感受到绿色环绕。负责人黄奕彬接受《花城》访问时透露，该园区曾经在多年前是橡胶园，由于当时园主离世，儿女也没空打理胶园生意，故转售给现有地主打造成度假休闲区，直到2021年“露营风”盛兴后，度假村也配合旅游新概念，正式搭上露营列车。他说，4个区域均有可容纳不同尺寸帐篷的营区，各区域均有不同的特点，A区除了有6个中型帐篷营区外，还有露营车造型的冷气民宿，适合带着长者的中小型家庭，B区则是车露区或单人露营区，这里可适合车露露友，而且空间刚刚好足够容纳2个小型帐篷，绝对是追求“清静露营”的营友。 “B区旁有大石头和凉亭，不仅可以拍照，还可以在凉亭中乘凉，所以也适合轻量露营者。” 至于空间更宽阔的C区和D区，景观即是全场最佳，设备也最全面的营区，这里不仅有公共区域，还备有冰箱及冷冻设备，更是露营新手的首选。C、D区域分别可容纳4个及9个大型帐篷，由于C区就坐落在果园内，露营者全天置身在热带水果清甜芳香之中，与番石榴、榴梿、黄梨及山竹树为邻，偶尔还会发现松鼠爬上树“偷吃”的可爱模样。 D区则是全度假村最大的营区，这里不仅靠近泳池，还设有烧烤炉，绝对是大家庭或一班知心好友“狂欢”的最佳营区。不管人多人少或是哪种露营模式，以上4个营区，总有一个合适自己的心意。黄奕彬补充道，Durian Ecolodge内拥共有2个泳池及2个公共区域，露营者在烈日当空下也有遮阳消暑的地方，而且每个营区均提供电源设备，让营友随时随地可为设备充电。不仅如此，公共区域内还有迷你动物园，饲养了陆龟、珍珠鸡、鹅、鸭等家禽动物。在这里，父母不妨释放双手，让孩子自由追逐，享受远离钢骨水泥的户外大自然环境，体验乡村童年欢乐。来到Durian Ecolodge无论是2天1夜或3天2夜，几乎全天候都可以进行各类活动，包括羽毛球、滑轮鞋、射箭、飞镖、亲子桌游或麻将等小游戏，还能付费租赁沙滩车（ATV）进行越野活动，125CC沙滩车适合亲自体验，若想要更刺激的林间越野，则可乘坐200CC的双人沙滩车。其中不得不提的是，Durian Ecolodge非常人性化及周到的服务，区内共有8间厕所及浴室，不仅提供热水器，还贴心供应皂液和厕纸，完全无需担心盥洗用品带不够。另外，逢下午3时至5时也会提供免费下午茶给民宿租客及露营者享用，玩累了，还能到度假村柜台旁的公共区域“医肚”，园区会依据果园当天的收成，供应不同的热带水果。趁着假期，赶紧离开城市喧嚣，搭个帐篷与星星共眠，深刻体验“帐篷在哪，家就在哪”的趣野外生活。淡边Durian Ecolodge度假村营地详情：收费：3至12岁（每位）20令吉；成人（每位）40令吉抵押金：100令吉电话：019-235 6125（客服Alvin，客服May）

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半岛心旅行 | 看见、听见与感受来一场免费却无价的海洋生命课程

（芙蓉讯）“没门票的水族馆，却容得下一片海洋！”波德申观赏鱼水族馆以学习无门槛模式，为游客免费开启一段海洋生命的教育旅程。每年6月16日为世界海龟日（World Sea Turtle Day），这一天也是被誉为“海龟生物学之父”已故亚奇卡博士的生日，更是专门为了提高公众对海龟保护意识而设立的国际纪念日，同时也象征着，人类对海洋生态保育责任的自我提醒。尽管世人并不熟知世界海龟日，但坐落在波德申直落甘望海滩附近的波德申观赏鱼水族馆研究水族馆（Pusat Ikan Hiasan Port Dickson）在非假日，仍迎接着稀稀落落的游客到访。水族馆自2011年启用以来，一直以非商业、零门票的模式运作，致力推广海洋教育与生态保育。馆内展示超过50种观赏鱼、40种珊瑚及多种海洋生物，包括小丑鱼、黑鳍礁鲨、绿海龟与玳瑁龟等。（视频：陈梧源摄）上述由马来西亚渔业局管理的小型水族馆，设有龟卵孵化区及珊瑚繁殖区，这里也是亲子同游、学生学习及环保推广的重要据点。虽然不比大型商业水族馆般炫目华丽，但其最大特色在于以简朴实用的展示方式，激发大众对海洋生态的关注与责任，为大马子民的海洋教育打下稳固的根基。走进水族馆，最先映入眼帘的并非高科技互动屏幕或人造奇景，而是一种贴近自然的教学空间，这里不设门票收费，也没有喧闹的儿童游乐区域，只有满满的鱼群和浴缸旁清楚标注的展板，默默述说着波德申海洋的故事。在儿童高度的观赏鱼缸里，小巧可爱的海马摇曳着小尾巴，如同童话故事中的神秘精灵；而圆滚滚的河豚不时对着玻璃吐泡泡，引来孩童们的阵阵欢笑，看似讨喜的海洋生物，实则也面对着生存压力，栖息地被破坏、水质污染与非法捕捉，种种人类对海洋生态的染指也悄然地威胁着海洋生物的命运。水族馆通过简洁明了的说明，让孩子和家长在观赏之余，也学会尊重生命的脆弱。作为一个免费开放的公共教育空间，这里并不追求娱乐至上，而是通过每一种海洋生物的展示，引导访客思考“人类该如何与海洋共存？” 在珊瑚养殖区中，脑纹珊瑚（Leptoria sp.）尤为引人注目，这种属于石珊瑚科，原产于印度太平洋热带海域，即红海、印度洋、日本至南太平洋一带。其外形呈圆形，表面光滑且布满波浪状的沟槽，宛如人类大脑般，故又被称为“脑珊瑚”。藏匿在沟槽中的微小触手用以捕食微型生物，而其体内则与虫黄藻共生，通过光合作用获取能量，脑纹珊瑚不仅色彩多变，可呈奶油色、绿色或红色，部分个体的寿命甚至可长达900年，堪称海底生态中的“千年古树”。展示牌还介绍了，渔业局如何通过切割法进行人工繁殖，努力修复因人类污染而退化的珊瑚礁生态。因卡通电影而“爆红”的小丑鱼（Nemo），几乎成了孩童对海洋的第一联想，在这里，游客不仅能看到小丑鱼优雅地穿梭在海葵与珊瑚之间，更能了解到它们独特的性别转化机制，所有小丑鱼出生时皆为雄性，惟一旦配对后，体型较大的小丑鱼则会自动转化为雌性并完成繁殖。 [vip_content_start] 而在大型展示缸中游动的黑鳍鲨，也是许多水族馆的“常驻嘉宾”，背鳍上的黑色三角形为主要辨识标志。黑鳍鲨冷峻的外表下却藏着温和习性，主要分布在马来西亚沿岸一带，黑鳍鲨不但是海洋生态中重要的顶层掠食者，也具备观赏型，各地沿海生态旅游也因黑鳍鲨的存在而得以发展。水族馆也设有专属的繁殖实验区，旨在推动观赏鱼人工养殖，维持生态平衡。展示厅中央的一面展示墙中，图文并茂地列出各种毒鱼、炸鱼、通电捕鱼等非法捕鱼方式，不仅造成生态杀戮，更可能危及渔民本身安全。展示区也注明大马渔业法令明文禁止上述非法捕鱼行为，通过让法规教育融入展示，提高大马人对海洋保护警觉。不仅如此，水族馆户外区域则是专为海龟保护区域，整体虽然面积不大，却承载着保育海龟的意义，尤其在特定的海龟繁殖季节，游客甚至有机会见证到小海龟从孵化恒温沙土中破壳而出、挥动着鳍足，为“龟生”首度返海跃跃欲试的可爱场景。在这里，也是人民认识海龟生命周期的起点，从一颗海龟蛋到出生，再到重返大海那一刻，每一个阶段都令人敬畏大自然的生态。海龟是地球上最古老的爬行动物之一，陪伴地球超过1亿年，如今，它们的未来却取决于人类的抉择，海龟的生存面临诸多人为与自然威胁，包括非法捕猎、栖息地破坏、塑料垃圾误食、气候变化甚至船桨误杀。而作为提供教育空间的水族馆，则是将海洋教育具体化，以亲身“看见、听见及感受”每一种海洋生物的顽强生命力。或许大部分人都曾到访过设施更完善的水族馆，不仅有360度无死角环绕的玻璃通道一览海洋世界、也有LED屏幕沉浸式投影，然而，与商业性质水族馆相比较显“低调”的波德申观赏鱼水族馆中心，却靠着实实在在的教育内容与不求盈利的初衷，开创出一场没有门槛却有深度的教育旅程。波德申观赏鱼水族馆中心开放时间：周一至周五：上午9时至下午4时30分周五午休：中午12时15分至下午2时30分周末与公共假期：上午10时至下午4时30分无需门票，无需预约，只需保持对海洋的好奇与敬意！

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医学界最剧烈疼痛之一三叉神经痛，你了解了吗？

对于三叉神经痛（TN），麻醉专科兼介入性疼痛管理专科医生何政国指出，这是被誉为医学上最剧烈的疼痛之一，甚至有不少人在长期的折磨中萌生轻生的念头，所以它也被称为“自杀病”。这种慢性疾病主要是影响负责面部感觉的三叉神经，并引发类似于电击般的剧烈疼痛，让患者在日常生活中饱受折磨。尽管三叉神经痛相对罕见，但它对患者的生活质量造成的干扰极大。此疾病的治疗方案多元，并强调以患者为中心，制定个性化的治疗方案。在疾病的诊断与治疗过程里，疼痛管理专家发挥着关键作用，为患者提供精准、高效的干预措施。什么是三叉神经痛？何政国说道，三叉神经线又称第五脑神经，是面部最粗大的神经，负责将面部信号传递至大脑的工作。它在人的面部分成了三条不同的“路径”，分别是眼神经（V1）、上颚神经（V2）及下颚神经（V3），分别掌管面部不同区域的感觉。三叉神经痛通常是单侧且触发性的，可出现在一些看似无害的日常活动中，如刷牙、咀嚼及吹风等。它对你生活质量的影响三叉神经痛因其疼痛剧烈、发作不可预测，经常显著冲击患者的身体健康、情绪稳定及心理状态。不少患者在长期反复的疼痛刺激下，出现焦虑、抑郁等心理问题，逐渐形成社交回避，甚至影响日常生活和社会功能。若未能得到及时的治疗，三叉神经痛可能会影响患者的基本生存能力。因此，早期诊断与及时干预尤为关键。何政国分享道，三叉神经痛的诊断过程以详细的患者病史采集与临床评估为核心，重点分析疼痛的性质、部位及诱因。磁共振成像（MRI）作为关键影像学检查，不仅有助于排除肿瘤、多发性硬化等继发性病因，还能发现潜在的血管压迫问题。三叉神经痛的综合方案三叉神经痛在治疗方面，通常是个体化的，可能涉及药物治疗、手术治疗、心理治疗和支持性治疗的结合。其治疗方案会取决于患者症状的严重程度、年龄、合并疾病及个人需求等因素。疼痛专科医生是接受过专业培训、专门从事复杂疼痛疾病评估与管理的医疗专家。他们的专业知识确保患者获得个性化、基于证据的治疗，重点是提高功能、减轻疼痛并改善生活质量。在三叉神经痛的治疗中，他们不仅专注于缓解症状，更提供一种全面且以患者为中心的治疗策略，确保疾病的各个方面都得到系统性关注与妥善处理。其中包括：进行全面的疼痛评估，综合考虑疼痛对身体、情感和社会的影响；改良药物治疗方案，选择合适的药物并管理副作用；对保守治疗反应不佳的患者实施介入性治疗；协调多学科护理，与神经科医生、神经外科医生、心理学家和康复专家合作；及提供情感支持和咨询，提供应对策略，并确保患者能够获得支持小组和心理健康服务。三叉神经痛是一种严重且常致残的神经性疾病，需及时而有效的治疗干预。尽管初始治疗多以药物为主，但最佳疗效往往依赖于综合且个体化的治疗策略，如微创介入、心理支持、生活方式干预及患者教育等多维手段的协同配合。在这一多学科诊疗过程中，疼痛专科医生发挥着核心协调与引导作用。随着公众对三叉神经痛认知的逐步提升，疼痛医学专家在缓解患者痛苦、改善功能状态与提升生活质量方面的独特价值也愈加受到关注与肯定。其实，一些简单但实用的生活调整措施，例如采纳软质饮食、避免接触冷热刺激，以及规律进行放松训练等，也在提升日常舒适度方面发挥重要作用。

2月前

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市场情报 | 宏升集团迈向国际舞台大马家具制造业的骄傲

（芙蓉20日讯）马来西亚第一防水橱柜品牌——宏升集团控股有限公司（Honsenz Holding Group Sdn Bhd）正式迈向国际市场，成为大马家具制造业的骄傲。宏升集团早前参与于吉隆坡会展中心（KLCC）举办的2025年出口家具展（EFE），向全球展示其高质量的防水及防白蚁橱柜产品。宏升集团凭借其创新技术——防水板（Squeeze Board），曾荣获《马来西亚纪录大全》“马来西亚最强承重力橱柜夹板层”（SIRIM）认证，此次参展更是进一步领先其行业将大马制造带进国际。 EFE出口家具展作为全球知名的家具展览之一，每年吸引众多业内人士和140个国家买家前来参观。今年宏升集团吸引了超过1000名国际参访者到访并认证产品，而宏升集团也获得种植及原产业部副部长拿督陈泓缣的到场支持，彰显政府对本地家具制造业的关注。宏升集团控股有限公司创办人萧榕宏指出，公司希望透过国际平台，让更多消费者了解大马制造业的实力，并推动本地品牌走向全球市场，而这次展会让更多人认识到，原来大马也能生产出如此高端且环保的产品。他说，作为专业的家具制造企业，公司产品不仅专注于防水及防白蚁橱柜，更采用防锈铰链（hinge），进一步提升家具的耐用性，在潮湿环境下仍能保持最佳状态。 “同时，独特的环保橱柜设计，可确保产品拥有更长的使用寿命，实现真正的终生耐用，这些突破性的设计，使公司成为大马首家获得保险公司承认的橱柜品牌，为消费者提供更可靠的品质保证。” 他说，除了追求商业成功，他更希望能为社会带来贡献，因此不断推广环保家具理念，旨在让更多人受惠，不仅覆盖全马市场，更迈向国际舞台。 “公司的使命是关爱客户家园、打造环保橱柜、保护世界生态，我们不断努力振兴家具行业，推动行业迈向更环保、更创新的发展方向。”

4月前

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花城心事 | 与初恋长跑10年爱上别人我不想当渣女怎么办？

2星期前

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花城心事 | 女强人沦为“软饭王”提款机朋友看不下去劝分手

她是那种从大学时代就让人羡慕的女生，成绩优秀、穿搭得体、性格温柔，最重要的是，她真的很努力。毕业后，她顺利进入知名外企，一路升职加薪，年纪轻轻就拥有自己的房子、车子和投资，妥妥的人生赢家。

1月前

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花城心事 | 从小隐忍到婚姻委屈讨好型人格如何为自己而活？

读者来信：您好，我想和您倾诉一下我最近内心的困扰和不安。我感觉自己已到了一个很迷茫、很疲惫的状态，生活一团糟，身心都很累。我希望能得到一些建议或帮助，让我能厘清自己的现况，并找到一些出路。我叫琳琳，出生在一个很典型的重男轻女家庭。我爸妈特别疼爱我弟弟，家里的所有资源几乎都集中在他身上。比如，我和弟弟都需要买学习用具或其他东西时，父母总是先让给弟弟，甚至我自己想要一些好东西时，都会觉得需要为弟弟让步。其实我也不怪他们，但这种差别对待让我觉得心里不舒服，慢慢地，也许就是这个原因，我变得特别小心翼翼，尽量不让自己显得太过显眼，也不敢向别人提什么要求，总觉得自己应该隐忍。五年前，我和男朋友结婚了。我们拍拖了五年，那时也算是冲动答应了他的求婚。他有过一次婚姻，还带着一个七岁的儿子。其实我心里有些犹豫的，因为当时我真的很怕自己需承担的责任太大，尤其是要照顾一个不是自己亲生的孩子。老公的父母一直在照顾孩子，所以我很担心以后如果我接手了，我是否能做好这个继母的角色。但我还是答应了，心想，也许结婚后会有更多的时间去适应和改变。婚后的四年，生活一度很平淡，偶尔也会有争吵。最严重的一次是在我生病的时候，发现老公在外面竟然有外遇。当时我真的崩溃了，觉得自己一直付出那么多，他却在我最需要照顾的时候伤害我。后来他承诺不再和那个女人有任何联系，也算是平复了一点我的情绪。最近三个月，我做了一个决定，认为身为继母，也应该负起更多的责任，于是我把老公的儿子从他爸妈那里接回来和我们一起住。我知道，这样的决定意味着我需要承受更多压力，但我觉得不管怎样，孩子是无辜的，我也希望他能有一个完整的家庭。起初，我和孩子的相处还算不错，但也渐渐发现，孩子从小在没有好榜样的环境中长大，性格上有一些不太好的表现，比如撒谎。每次发现，我都会尽量去教育他，但说实话，有时候我真的觉得很心累。每个周末我都会回娘家，而我爸妈对我老公的儿子非常宠爱，每次都给他买很多好东西，什么都想着他，让我心里有些不平衡。虽然我知道这是因为他们喜欢孩子，但我总忍不住想起我小时候的那种差别对待。这让我心里很不好受，常常会有些嫉妒，觉得自己好像永远都无法得到父母那种无条件的宠爱。而且，我觉得自己在婚姻中的角色很尴尬。老公对孩子的问题并不太上心，总是用打的方式来教育孩子，这让我感到很无奈。他不太懂得怎么去安慰我，也不愿意和我深入沟通。每次我和他说一些心里话，他的反应总是简单粗暴地给钱让我自己去解决问题。这个让我更加失望，也让我觉得自己孤立无援。我现在感觉自己越来越不知所措，身边的朋友几乎都嫁到外地，根本没有人可以听我倾诉心里的苦闷。我想找人诉苦，但又不好意思麻烦身边的人，而且就算我有这种想法，却总是觉得自己不配去麻烦别人，甚至会觉得自己不值得得到别人的帮助。我从小就有一种讨好型人格，总是想让别人满意，从来不敢要求太多。我总觉得自己做什么都做不好，不管是家庭还是工作，似乎没有什么能让我感到自豪的地方。每次看到别人可以随心所欲地做自己想做的事情，买自己喜欢的东西，我都很羡慕，觉得自己为何那么懦弱，连尝试新事物的勇气都没有。其实，我也曾经想过要结束一切，可是理智告诉我不可以，毕竟还有很多责任需要我承担。说真的，我现在真的不知道自己怎么了，我感到很空虚，心里好像有个巨大的空洞，怎么做都填不满。生活的压力、婚姻的沉重、家庭的矛盾，所有的事情让我有点喘不过气。我心里很累，我需要找到一个出口，让自己不再迷茫，也不再觉得一切都那么沉重。老师，您能给我一些建议吗？我该如何走出这片困境，找到自己内心的平衡呢？陈志成心理谘商师回答：琳琳，你好。感谢你对我的信任，勇敢地道出你心中的复杂情感及深深的疲惫感。你过去一直为家庭、婚姻付出，却没有得到足够的支持与认可，这是任何人都会感到疲惫和失望的。你内心的孤独和压抑是完全可以理解的。你会有这些感受，并不意味着你是软弱或无能的，而这正是因为你长期经历压抑和伤害的自然反应。你从小在一个重男轻女的环境中长大，可能让你总觉得自己不够重要、不值得被爱。现在，你在婚姻和家庭中依然感受到这种不平衡，所以会更加痛苦。这是因为你一直在满足别人的需求，却没有关注到自己的感受。因此，你需要重新学习如何关注自己，以找到内心的力量。你可以每天留一些时间给自己，做一些让自己感到喜悦的事，比如散步、看书、写日记，或尝试一些新的爱好。哪怕是小事，比如买一件自己喜欢的衣服或点一份喜欢吃的餐点，让自己感受到“我值得拥有这些”。在继母的角色上，你已经尽力在做一个好继母了，但你不需要做到完美。继母的角色本身就很复杂，你可以允许自己慢慢来，给自己一些时间去适应。你也不需要把所有的责任都扛在自己肩上，毕竟这不是你一手带大的孩子。对于继子的行为，你可以设定明确的规则，同时给予适当的关爱。例如当孩子撒谎时，可以温和但坚定地指出问题，而不是过度苛责自己或是孩子。在原生家庭方面，你的父母确实做得不够好，但这并不是你的错，而是他们思想上的偏颇，并不是你不值得被爱。因此，你可以尝试减少对父母行为的过度关注，转而把精力放在自己的幸福上。除了父母，你可以尝试扩大自己的情感支持圈，例如联系老朋友、加入兴趣小组或寻求心理谘商师的帮助。有一个可以倾诉的对象，对你来说是非常重要的。对于目前的婚姻，丈夫可能不晓得如何沟通，但至少他还是愿意提供金钱，让你去处理问题。对于此，你可以善用这些金钱，好好犒赏自己，或是用作谘商的费用。如果丈夫愿意，可以一起进行婚姻谘商，透过第三方的协助，达至更好的沟通效果。如果丈夫还没预备好，你也可以自己先尝试个人的心理谘商，来梳理内心的情绪和困惑，逐渐建立自我价值感，并学会如何处理复杂的情感关系。琳琳，你已经很了不起了。从小到大，你经历了这么多不公平的事情，但你依然努力承担责任，付出爱心。这说明你是一个有力量的人。对于现在，你需要学会把一些爱留给自己。只有当你感到满足和快乐时，你才能更好地面对家庭和生活的挑战。你的困境不是一夜之间形成的，因此也需要时间去逐步解决。若想要透过谘商来帮助自己，请先与我们预约：+6010-766 0440。衷心祝福你：重新找回自我！智慧之言：最能爱自己的人就是自己！~陈志成心理谘商师，陈志成陈志成心理谘商师简介：曙光心灵成长中心创办人暨心理谘商师。台湾＜辅导＞与＜性学＞双硕士；婚姻与家庭博士生。 2011-2018年四度入围马来西亚十大杰出青年奖。超过14年的专业辅导经验（专长：恋爱、婚姻与性治疗）。著有《可以说的秘密》、《隐形的翅膀》及《一同找到幸福》。

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