健康新闻资料

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儿科ICU小日记/驹霹（马六甲）

医学这一行，我们无时无刻不在学习，学习知识，学习生活，学习坚持。在儿科重症病房（Paediatrics Intensive Care Unit）工作的那一段日子，我们和孩子们一同努力，携手战胜病魔，一同为生命喝彩。（一）奇迹小子 “医生，医生，病人叫你……”护士告诉我说。 “什么事？”正加入大队巡房的我三步并作二步，跑到了男孩的床边。 “Terima kasih Dr，terima kasih tau （谢谢你医生。）”男孩说了后眼眶一湿，一把鼻涕一把眼泪，依依不舍地向我们道别。那天是他在儿童重症病房住了两个星期，情况相较稳定后，被允许转送到普通病房继续观察治疗的日子。 “Sama-sama adik，janji sihat（不客气，健康就好）.”我回答道。这突如而来的道谢确实让人感动。男孩已在重症病房两个星期，接受了洗肾，血浆置换，多重抗生素及药物的治疗。男孩每天都在为生命努力抗争，身体非常的虚弱。回想男孩入院的第一天，因病毒感染而导致多个器官严重衰竭，生命可谓岌岌可危，入院时对话中也让其父母做了最坏的打算。 “Sudah sembuh ke? Sudah ok ke（孩子痊愈了吗）？”父母每每见到我都问了同样的问题。说真的，医学充满变数，我们很难提供一个确定的答案，我们能做的只有尽全力找出病的根源，达到药到病除的效果，然后尽所能让病人恢复健康和自理能力。孩子起先身体虚弱得连说话都得用尽吃奶之力，之后努力配合我们进行第一次复健，呼吸练习，自行坐起，到后来能够自行进食，到之后开始“使唤”医生和护士帮忙挠痒，确实让照顾他的人又爱又恨。父母每天来探访时焦虑的表情，随着孩子整体情况好转后放松了许多，在离开儿童重症病房时，也给了医护人员一个深深的鞠躬。医学充满奇迹，很开心见证了一场又一场奇迹的诞生，更荣幸的是自己能够参与奇迹。（二）神与你同在她向我挥了挥手，企图引起正在巡房时我们的注意。因为经历了大手术，需要气管插管辅助呼吸，导致期间无法用声音表达所需。她努力地用着唇语表达，但碍于我们解读唇语的能力有限，担心错过了她面对的不适，我就把纸和笔递给了她。她小心翼翼的地在纸上写着“Doktor handsome”两个字，我的脸顿时变红得像一颗苹果，更惹得众人哄堂大笑。她也嘻嘻笑了笑，无声却胜有声，让原本严肃的氛围添了一点欢笑。孩子是我们的镜子她还是个孩子，却被病痛缠身，我之前在普通病房见过她，但之后因病情的不稳定需要送往重症病房接受密切观察和治疗，在重症病房更待上了3个月之久。住上了那么长的时间，她也成为了自己的半个医生，她学会如何使用仪器抽痰，更让人震惊的是，即便处于插管状态，她还能为自己正压给氧。因需要长期卧床，她有着自己的电影U盘，安排自己的消遣活动，不会为照顾她的医护人员造成太多困扰。多次手术造成的创伤，那种痛很难让人理解，但她始终保持乐观的态度，只是偶尔突然的疼痛让她难忍落泪，给她注射一些止痛药后还换来了一声“谢谢”。老天啊，真的在考验这位那么懂事的女孩。她在纸上写道“有神与我同在，我会更坚强。”然后给了我们最灿烂的笑容。常说病人是我们最好的老师，确实没错。孩子的乐观是我们最好的一面镜子，我们得尝试不要让负面情绪掩盖了人生该有那清澈的一面。偶尔在埋怨工作很累的时候，转念一想，健康是多么难能可贵，能够行动自如的我们有什么理由不保持乐观呢？孩子们，祝你们早日康复！

1天前

蔬菜肉类都会引发医生授招避免食物中毒

食物中毒的新闻十分常见，继台湾宝林茶室中毒事件之后，我国波德申地区也爆发了食用青蚝导致8人中毒的案件。究竟我们要如何避免食物中毒？什么食物容易引发中毒？最爱存入冰箱的隔夜菜又该如何保存呢？《百格》邀请到家庭医生崔耀豪医生为你解答。

1星期前

爸爸爱吃炸鸡易生出胖女儿？研究：男性饮食习惯会影响下一代健康

父母的饮食习惯会影响孩子的健康，这点大家可能都听过。然而，最新的研究指出，爸爸在孩子出生前的饮食，竟然会影响儿子日后的焦虑程度，以及女儿的代谢健康！

1星期前

槟消协：夜宵影响健康应禁餐厅24小时营业

槟城消费人协会主席莫希丁阿都卡迪认为，政府应该取消餐厅营业24小时的执照，且全国强制执行。

2星期前

世界气象组织：去年欧洲遭遇“极端热浪”天数创纪录对健康构成威胁

两个着名的气候监测机构周一表示，欧洲于2023年经历了创纪录的“极端热应力”（extreme heat stress）天数，这突显整个欧洲大陆日益致命的夏季的威胁。

2星期前

一株是枣树，还有多株也是……/海凡（寄自新加坡）

红枣是华人日常食物，既能煲汤，做药膳；还可当小点心，枣夹核桃就很受欢迎；它还成为中华文化里的吉祥符号，甚至受中华文化影响的韩国，传统婚礼上给新人红枣，花生，桂圆，莲子祝福，寓意“早生贵子”（谐音）。红枣，和桃、李、杏、栗并称为五果，民俗说：“一日吃三枣，六十不显老”，可见红枣在一般华人心中的位置。而红枣是温带植物，南洋地方的华人知道红枣，吃过红枣，却未必见过枣树。我知道枣树，最早来自鲁迅的〈秋夜〉：“在我的后园，可以看见墙外有两株树，一株是枣树，还有一株也是枣树。”文章里一大段描写枣树，却不是描绘植物的形态，而是意象化的，是作者对生活的不屈与抗争的投射，是战士的比喻，或作者的自况。到底枣树长得什么样子，说实在，读过后还真说不上来。好了，刻下我们所在的德州乐陵，正是闻名的金丝小枣之乡。“乐陵”这个“乐”字，原来知道有快“乐le”，交响“乐yue”，两个读音。不想它还有第三个读音，就在乐陵，“乐”要读成“酪lao”。不到这里，还真不知道！ “金丝小枣”的名称，源自于它个头不大，颗粒饱满润泽，皮薄肉厚，核小色美，甘甜爽口。晒干的金丝小枣掰开后，能看见果肉间有缕缕金丝。它既可以鲜食又可制成干枣产品，是枣类里的佳品。更教人兴奋和期待的，是我们一早将驱车探访乐陵的百枣园。百枣园在市郊不远，据介绍建于1992年，占地180亩，栽种枣树1万2000余株，汇集了全国各地知名枣品种近600种，其中乐陵本地枣160类，仅金丝小枣就有64种。是集观光采摘、科普教育、物种保存等诸多功能的特种枣园。进入古朴的园门，弥望的都是让眼睛特别舒适，滋润的绿，一丛丛的枣树，成排成列在道路两旁，空气中流荡着淡淡的香甜的气息。听导游介绍，我们细看，就在葱郁茂密的绿叶间，各式各样的枣挂满枝头，米白色的，翠绿色的，红褐色的，更多青褐斑驳。形状更是林林总总，最普通的椭圆形，比拇指稍大一些，却也有的像葫芦，像梨子，像磨盘，像茶壶…… 原来乐陵除了金丝小枣，还有无核小枣、长红枣、圆铃枣、马铃枣、酸枣、铃枣、婆枣、梨枣、干川枣、躺枣、木枣、磨盘枣、龙爪枣、冻枣等23个品种。其中金丝小枣占80%以上。除开百枣园，乐陵全市枣树核心种植区10.6万亩，总株数超过二千多万株，年产干枣突破1亿公斤，枣产业年总收入超过10亿元。仅此一项，农民人均纯收入达到1000元以上。乐陵市被命名为“中国金丝小枣之乡”“金丝小枣原产地”，受益于大自然的福泽。原来枣树开花与一般果树不同，它从花芽分化到开花，需要较高的温度。在5月中旬至6月底，盛花期的适宜温度为22-23℃；果实生长期7月至9月上旬，适宜温度为25-27℃；9月中旬至10月上旬，正是此刻，为金丝小枣果实成熟期，也是金丝小枣品质的关键期，适宜的温度为18-22℃，乐陵地区的气温，正好满足了金丝小枣各个阶段优质高产的生长条件。日温差大也是乐陵金丝小枣品质好至为关键的一个因素。我们登上百枣园的一个高台，放眼四野，郁郁苍苍的枣林，覆盖着鲁北大地一隅。枣树能长到十余米高，枝干伸展，二三吋长的深绿色叶片，密密匝匝，挂在柔软枝梢的果实，微微下垂，被绿云似的叶片隐蔽得很好。枣树还是蜜源植物，在开花时节，满园子蜜蜂嘤嘤嗡嗡的。人们熟知的枣花蜜，就是蜜蜂和枣树给人类香甜的馈赠。枣树能抗旱，适合生长在贫瘠的土壤，与恶劣的环境抗争，它默默积蓄力量，缓慢地生长。在乐陵，上千年的古枣树计有三千余棵，三五百年的老枣树难以计数。黑褐色的，长着瘿结的，布满纹褶的粗糙树干，如同历经沧桑的老人，守护着这方水土。枣树木质坚硬，纹理细致，不易变形，因此还适合雕刻手工艺品。走在木栏杆围着的步行道上，两旁果实累累的枣树，就在我们触手可及之处，风掠过，满枝丫的果实，如翠绿嫣红的珍珠玛瑙招摇着，撞击着，恍如听到丁零当啷的响声。正当心痒难耐，听到允许动手采摘，一阵哗然之后，一大群成年人顿时童心大发，纷纷踮脚伸手，掀开茂密的叶片，如掀开大自然奥秘的一页窥视——眼前的红枣，不是塑料袋装的外皮干皱的干品，而是摇荡在碧绿波涛里的鲜果，圆润闪着光泽，还是自己亲手从嫩枝上摘下。我们一边迫不及待地张口品尝这神异的香甜，一边点按手机，让这瞬间嵌入生命里。〈清平乐·检校山园书所见〉：西风梨枣山园，儿童偷把长杆。莫遣旁人惊去。老夫静处闲看。这是1181年，也就是南宋淳熙八年，48岁的辛弃疾在福建上饶的带湖农庄写下的日常一幕。如果他穿越来到今天，见到我们这群大小孩，怕也要捋须呵呵大笑！那一年的辛弃疾，那一年的小朋友，那一年的带湖，都刻印在中国的文学长廊里。那么，2023年在乐陵百枣园的我们呢，会被收藏在时间的哪个犄角？市民购买力提升了我想起这次北行，每日最常吃的水果就是冬枣了。山东生产冬枣，它是枣类中作为鲜果食用的佳品，理合、沾化、长乐的冬枣，皮薄肉脆，鲜甜多汁，广受老百姓欢迎。我住处南门前一条街道，两边走几步就有水果铺，不只卖节令水果，如眼下的冬枣，葡萄，还有各地，甚至国外进口的鲜果。这和十几二十年前大不相同。那个时候少见专卖水果的店铺。水果多由果农或销售者推着板车，到人流多的街头兜售，售卖的都是单一的节令水果，如葡萄，西瓜，苹果等。水果店铺的普遍，反映了市民消费习惯的改变，背后是购买力提升了，因为水果比起主粮，蔬菜都来的贵，老百姓也能吃得起。懂得吃，喜欢吃水果，不单为填饱肚子，更注意营养均衡，注意健康，讲究起生活品质了。水果虽小，也是近年来老百姓生活变化之一。乐陵的百枣园，为满足需求，除了供应农产品，还提供文化旅游、普及生态教育，为日渐宽裕的日子，丰富内涵并提升素质。

3星期前

蕉赖万津巴生空气污染指数不健康

截至早上11时，吉隆坡蕉赖、雪州万津和巴生的空气污染指数持续处于不健康水平。

3星期前

【人与动物的陪伴关系／04】有宠物陪伴，长者精神更健康

日本东京都健康长寿医疗中心去年尾发表研究报告，与未养狗的长者比较，有养狗的长者认知症发病风险大减40%，至于养猫的长者，发病风险则几乎没有差异。

4星期前

公寓天台安装5G电讯装置居民担心健康受影响

发林新市镇石榴庄（Desa Delima）公寓部分居民不满他们在未被告知下，公寓1B座顶楼突然安装了3支5G电讯装置，让他们担心健康将受影响，也有居民反映已感觉头晕目眩

1月前

百格聊医疗

百格聊医疗 | 鸡眼、病毒疣、嵌甲症如何分辨如何治？

每天走路都需要用到双脚，所以足部一旦受到创伤或出现炎症的话，想必是每走一步都会经历“扎心”之痛。本期 #百格聊医疗邀请皮肤专科医生郑逸恒，带你了解3个常见的脚趾疾病——鸡眼、病毒疣与嵌甲症（冻甲），它们的成因、差异与治疗方式到底是什么？ ✔鸡眼和病毒疣的区别 ✔鸡眼是否会传染？ ✔鸡眼贴有效吗？ ✔剪趾甲剪出冻甲症？ ✔什么是甲床重建手术？

1月前

百格聊医疗

长时间塞车坏处多！专家：健康问题多早死风险高

专家表示，每天长时间通勤的人可能面临与健康相关的风险，甚至可能因暴露于室外的空气污染物而早逝。

2月前

健康营食2.0｜如何做个美貌与健康并重的女人？

我分享健康教育将近16年，发现一个现象，注重健康的人，女士居多。询问养生意见或购买保健产品的，往往都是女人。我不是说男人不注重健康，可能他们发现身体有状况时都难以启齿，所以由老婆代问。因此，我每次和身边的女士说，你们都要健健康康，因为身边男人还要靠你们照顾。

2月前

叶静薇.减肥是长期作战

有句话说，减肥是女人一生的事业。其实，对抗肥胖也是国家长期的任务。

2月前

想跟狗狗平安过好年，这些东西宠物碰不得……

味美的肉干是新年必备年货，不但人爱吃，狗也很爱。但狗吃了肉干可能引发胰脏炎，甚至有生命危险，所以无论狗狗如何耍萌，都千万不要心软，尝一口可能就出大事。

3月前

狗狗无法说话，高龄犬生病了要如何发现？

当狗进入老龄化，很多因素会影响它们的健康，如体型与体脂、遗传基因与品种、生活环境与食物及基因表现，所以日常照顾变得更加重要。陈珠音医生建议大家平常多观察它们的表现与体征，及早发现问题，及早治疗。

3月前

曾志涛.社区运动计划提升长者生活质量

社区运动计划对长者的身心健康有显著的好处。在青体部长的领导下，希望这项计划能够得到持续的发展和优化，让长者享受更健康、积极和充实的晚年生活。

3月前