花城心事 | 無意中發現男友是有婦之夫
“被小三”了該怎麼辦？

這個男人，我肯定不能要，我知道，就算再愛也不能要。但我一方面覺得自己很愚蠢，另一方面又希望自己可以假裝什麼都沒發生，和他繼續在一起，因為心有不甘。這種矛盾感讓我覺得自己很髒，這段期間我一直被自己當過小三的這個角色感到噁心，我一直安慰自己，那是因為我不知情，但就是一直沒有辦法放下那種感覺，我該怎麼辦？我又該如何脫離這個男人的糾纏？

陳志成心理諮商師回覆：

Grace，您好。

從你的字裡行間，可以感受到你複雜的心情，一方面你心有不甘、覺得受委屈，因為被對方隱瞞、感情被欺騙、被戲弄，甚至覺得自己很愚蠢。另一方面，你無故成了別人的小三，覺得自己很髒、很噁心。你的感情經歷就像坐過山車一樣起伏，甚至自己也失去了方向，不知道該如何妥當處置。

原本你對愛情並沒有太多的期待，只想一個人專注於事業的追求。但對方的熱情、付出與協助，讓自己開始體會被照顧的美好。只可惜好景只維持了一年，就被這突如其來的事實給敲醒，驚覺這一切的美好如同泡沫，即已消失。就算心裡真愛對方，你也知道不能再愛下去，因為是一條不歸路。

其實，人的喜好有很多，也可能同時喜歡上不同的對象，但若要真正發展感情，就只能選擇一個對象。從你的經歷來看，男友與你發展戀情，卻又同時保留與妻子的關係，對於感情世界而言，這就是不忠的舉動。

整體而言，這男人對感情並不專一，期望兩者都要，能享齊人之福。他既然已有家室，卻還是想要和你在一起，並且主動追求你、獻殷勤，表達對你的愛意，甚至與你同居共事。但另一方面，對於新年期間無法回家與家人團聚，他也難以接受。可見他對自己的妻子還是有感情的，並且也還有保持聯繫。

這是一種自私與不負責任的行為，尤其對於感情，不能想要隱瞞兩邊，自己在不同的城市各有情人，享盡齊人之福。這對於你與原配兩方都是傷害。若他真是喜歡你，想要跟你在一起，就應該先處理好自己與妻子感情與婚姻，而不是採取隱瞞與欺騙兩方的做法。

從你們感情的進展來看，彼此之間的相處模式似乎比了解度進展得更快。在還沒更深入瞭解一個人的背景以前，就決定一起同居，那是一種極大的冒險，當然也存有太多的未知數。相反的，若是彼此的感情與互動模式能緩慢進展，先更多去了解一個人的為人與背景，就能減低風險，才不至於無辜被冠上小三之名。

話說回來，你並不愚蠢，因為在瞭解真相以後，你果斷與他攤牌，把他趕出家門，也認定就算自己心裡再愛對方，那也是一段沒有結果的愛情。唯有快刀斬亂麻，讓情況達到最理想的了結，也算是對於傷害的最大彌補。

反觀自己，你只是入世未深，對感情缺乏經驗，才會被欺瞞，無辜被陷害成為了小三。但所謂不知者無罪，你是在不知情的情況下掉入圈套，因此也不必繼續自責、覺得自己很髒、噁心；相反的，真正的罪魁禍首其實是那男人，因為他是存心欺騙和隱瞞你們兩方。

也許當時仍處於熱戀期，令自己矇蔽了雙眼，被情感衝昏了頭，只看到對方的優點，才會沒察覺到對方的人格與欺瞞的舉動。另外，當你知道事情的真相後，就決然斬斷這關係，這顯示你知錯願改，及時回頭，對於各方都是最大的彌補了。

當然，放棄自己所愛的人並不容易。即使你已經三十歲了，也不要因著社會的期待而選擇委曲求全。只要放寬心胸，相信你還能遇到更好的人，並且是真能對你坦誠的人。你會有這種糾結的感覺，也是很正常的，畢竟你們之間有過深情，甚至也以為自己已經找到了可託付終生的人。希望接下來你能更愛自己，也能理解到這只是一時的不幸，遇上了不負責任的男人，因此不必太自責，或存有陰影。

對於那男人的糾纏，只要你堅定表明立場，並且不為其所動，待日子久了，他必定也會知難而退。若是因為過去的感情而實際影響公事，或許有必要考慮重新調組，與對方劃清界限，保持適當的距離。

至於對方的承諾，說會與妻子離婚，那也是他個人的選擇與決定。就算他真的與妻子分開了，你也必須考慮他的為人與誠信，是否對方還值得信賴，是否在未來的日子裡，不會再重蹈覆轍，繼續有另一次的隱瞞與欺騙。這些都是在感情上必須去思考的，才有可能減低情感上的風險。

Grace，當你掌握了事實的全貌以後，期盼你有勇氣與堅定的心志，來面對內心的傷害，以及對方的糾纏。人總有忽略與犯錯的時候，只要能及時回頭，必定會雨過天晴，還自己一片晴朗的天空。若在實際的運作上有任何困惑，歡迎繼續與曙光聯繫：+6010-766 0440，我們將會竭盡所能，成為你的扶持與幫助。衷心祝福你，走過人生的陰霾，迎向更好的未來！

智慧之言：感情的世界講求專一！~陳志成

陳志成心理諮商師簡介：

曙光心靈成長中心創辦人、總監暨心理諮商師。

臺灣<輔導>與<性學>雙碩士；馬聖家庭事工博士生。

2011-2018年四度入圍馬來西亞十大傑出青年獎。

兒童遊戲治療專業文憑；超過11年的專業輔導經驗。

著有《可以說的秘密》、《隱形的翅膀》及《一同找到幸福》。