学员倾向线上学习 集体运动实体班人数少

“直到上周，我们才决定恢复集体练习，但只限完成接种疫苗满14天的学员参与，同时每班的人数需减半，如今已有10班恢复运作，每班不超过15人。”

他说，各班通常一周练习三、四天，时间为早上7至8时，地点在各住宅区的户外场所，比如游乐场、球场或空地，并且不会跨区活动。

“学员到场时，我们会测量体温及确保大家没有不适症状，除了进行运动外，其他时候都得戴口罩，同时全程保持至少2公尺的距离，结束后也不可逗留群聚。”

他指出，学员大部分为乐龄人士，属于高风险群体，因此仍有很多学员因为家人不同意而没有参与集体练习，实际出席人数比SOP限定的更少。

克莉丝汀：学员反应参半

Pro A3 Fitness业者克莉丝汀分享，该健身中心经营了3年，提供“尊巴”（Zumba）、全身高强度间歇性训练（HIIT）、Tabata、有氧战斗操（Body Combat）等课程，疫情期间反复开关。

今年4月起，因为疫情严峻，中心再度暂关，直到森州进入PPN第三阶段后，他们于本周尝试恢复实体课，学员的反应参半，有的期待实体课，有的依然倾向上网课。

“参与实体课的学员需事先报名，并证明已完成接种疫苗满14天。在人数方面，之前中心可同时容纳30人，SOP规定需减半，而我们也自行收紧SOP，限定同时最多10人。”

她说，实体课每堂一小时，其他基本SOP如测量体温、以MySejahtera打卡、检查疫苗接种记录、个人与物品消毒、保持身距等全都做足。

“从学员到场开始，活动空间受到限制，而大家只有在运动时可摘下口罩，过程中彼此相距至少1.5公尺。同时，我们避免肢体接触和共享用具，因此鼓励学员自备用具。”

每堂课前后会消毒

她指出，该中心在每堂课进行前后，会展开消毒，虽然开销变多，但业者选择自行吸纳成本；若一堂课少于5名学员，则因无法取得收支平衡而被迫取消课堂。

“我们的线上课程开跑近一年，反应不错，多了青少年和乐龄人士学员。许多学员认为网课更安全，而一家大小皆可参与，所以选择恢复实体课的人数不多。”