宋怡慧 | 讓負能量遠颺

可能是時間，可能是金錢，可能是感情⋯⋯這樣的交換，你認為在你的價值觀裡，這樣的“交換”是否值得嗎？

角色換位，或許你就能從不同觀點理解他們成功的另一個面向。

如果你願意正視“嫉妒”的情緒，跟自己好好說話，就能知道：

嫉妒其實是羨慕他，極度想成為像他這樣的人，而不是真正討厭，內在投射是：為什麼他可以擁有，我不行，我其實也很好呀！憑什麼是他不是我？

嫉妒，不能類化成“道不同互不為謀”的藉口。

不同道，根本不會引起你的關注，水平不同，理念不同，根本不值得我們一提，怎會生妒心？

如果出現嫉妒的心理，也無需自責，面對它、處理它、放下它。接著，認真思考：

為什麼不放下嫉妒，放下負面的情緒，和他真心合作，學習他的優點，甚至，成為朋友。

若能在他的身邊和他一起努力，成為同溫層，甚至擁有正向信念的人呢？會不會比嫉妒他、氣他花時間、罵他，好多了。

早晨若能與自己的情緒對話，整理喜怒哀樂之後，內心就會呈現清明澄澈的感覺。與其嫉妒，不如壯大自己；與其討厭，不如接納，與其傷害，不如共好。

若想讓負面情緒遠颺，先從轉換“嫉妒”負情緒做起，進而轉換欣賞的心態，讓善意的力量與自己相遇。

時間靜默推移，放下，拾起，考驗生命選擇的智慧。

生活必然會磕磕碰碰、細細瑣瑣，閱讀推廣的旅程倒是朗朗靜靜，從這岸到彼岸，豁達樂觀之必然，同理關照之必然，善良簡單之必然。

“讀享”的雲彩天光裡，讓我悟透了～有些事似乎都是命中註定；有些人彷佛也得牽牽繫系。那麼，開放心胸、自在隨心，自由隨喜，就能讓負能量遠颺，仰光向前行！