宋怡慧 | 有溫度的創運思維

兔子一向給予我機靈、敏捷、溫馴、聰明的形象。若從說文解字來看：兔，獸名，像距後其尾形。兔子在東方是代表吉祥的神獸，在西方則是和驚喜彩蛋一起出現的幸運之物。因而，兔年改變心態，做好利他行善的規劃，用學習投資自己的人生，同時，如兔子般觀察得當，找到“兔”飛猛進的契機，為學業、工作搶得先機。如何好運、財運、幸運通通有？

莊子曾說：“得其環中”。這個論點白話一點來說：就是同理心，若能在人際關係上，走到中允的圓心來看彼此的相處，用等距的、客觀的視角去評斷，或許，就能避免人我衝突，去除偏執，受困於情緒起伏，會讓我們無法好好愛自己和他人。

最近閱讀《我可能錯了》這本書，它幫助自己去認真思索：在任何衝突出現時，問題可能出自於我，而非別人。

我試著練習對自己說：我可能錯了，我可能錯了，我可能錯了，唸了三次之後，紛亂之心得到撫平的慰藉，聽見處於生命低谷的迴音，也在困惑的迷霧看見了方向。

作者比約恩一生追尋自由、愛和寧靜，他的文字讓我進入一個心靈覺醒的歷程。智慧可以來自失敗、逆境；智慧可能隱於尋凡日常，我們都要認真去體會與感受。智慧可能讓我洞悉真理，在競逐的人生中，你會覺得平靜與沉定的心境正在萌發，漸漸地，也能做到“得其環中”的人際往來。

另一本韓國作家楊昌順醫師《我決定刻薄地生活》的作品，則讓我強化人生之要的覺知：先愛自己，再愛別人。接受過往失敗的人際、被欺瞞的經驗，甚至是溝通的心結。唯有真正的放下，才能找到自在與輕鬆，盡力而為之後，就更優雅有品的應對結果。

我特別有感的是：拒絕要溫柔且不容置疑。同時，我也發現四季遞嬗的觀察很適合來做情緒的練習：快樂的情緒如春，興奮的感覺如夏，淡然的感受如秋，憂鬱的心情如冬。