葉玟豪 | 抑鬱症

在網上熱搜一下 “抑鬱症” 這3個字, 會發現到不止平民百姓，就連星光璀璨，光環圍繞的娛樂圈明星、藝術家、作家甚至是政治家,都會患上抑鬱症。日常生活受到嚴重的情緒影響,人的思維、心理和脾氣都會起伏不定,變得煩躁、焦慮、易怒、恐慌和感覺特別消極,彷佛整個人被遭受某種無形壓力的折磨，甚至到不堪重負的地步,最終選擇自我了結了生命。

根據某個調查資料分析，抑鬱症的發生,遺傳佔近50%,屬於內因源;剩下的是外界因素,包括壓力或經歷了許多創傷性經歷等，而抑鬱症患者患病的主要原因是被內因和外因交互作用而引起的。

其實很多人都不知道如何判斷其本身對壓力的承受能力和韌度。筆者曾閱過一本書寫著: “只要你感覺不到快樂，你感覺到痛苦，這種壓力就是你不能承受的。”

簡單來說,抑鬱症是一種精神障礙病症，無論老少貧富，都有可能性患上這種長期或反覆出現的抑鬱症。其特點是持續的使患者在精神上陷入悲觀失望，對以往有益或愉快的活動缺乏興趣或樂趣，還會擾亂睡眠和食慾，疲勞和注意力不集中等等。

有一項報導寫著: “女性比男性更容易患抑鬱症, 其幾率是男性的兩倍”, 主要原因是女性承受的壓力較大, 除了工作還要兼顧家庭;要照顧老人小孩的同時,還要處理和經營婚姻家庭關係、面臨孩子教育等多重壓力。

根據另一項報導, 其實男性患抑鬱症更危險,自殺率更高。這是因為相比女性,男性一般上不會輕易宣洩情緒，特別是一些企業高層戓專業精英群體,比較容易患上“微笑抑鬱症” 。

這主要原因是因他們在他人面前要保持身份，即使內心壓力大，非常痛苦，也不輕易和朋友傾訴,更別說求醫了。