鄭嘉倫 | 拒絕道德綁架

“道德綁架”這詞非常有意思，它和情緒勒索的本質是一樣的，是一種目的，也是一種手段，是導致我們被強迫著，身不由己地去“做好事”。

前陣子一名親人因病而逝，他的離開非常突然，在我接到通知時，他已經是陷入昏迷狀態，掙扎了兩週，他離開了人間，大家都沒有心理準備，我們對他百般不捨，對他的家人而言，更是無法接受的事實。

他是一家之主，生前肩負一家四口的開銷，因此他的突然離開，也讓他的家人措手不及，對於他家人的情況，身為親戚的我們能理解，許多時候在家務事的分配上也儘可能體諒與包容，不過在更多時候，她是把“我死了老公”掛在嘴邊，讓更多人能“體諒”她的處境，尤其是涉及錢財的分配，能給她更多的退讓。

有時當我們沒有站在她的角度時，會讓我們的罪惡感莫名“加深”，也因為這樣，自己的情緒多少受到一點影響。過去的日子讓我體會到，凡事都要多問“為什麼”和“憑什麼”，所以在前陣子的家庭會議中，說出了自己的心底話。

在說出自己想說的話後，心裡卻是舒坦了很多，也不必為別人的情緒買單，因為有些人把得寸進尺當習慣，一旦知道你接受了他的情緒，她就會進一步情緒勒索你。

當人遇到不開心和難過的事時，應該找個抒發管道，找人述說心情是個好選擇，當然你可以發洩情緒和不滿，但請別道德綁架，誰不曾經歷家人死亡，頓時失去依靠的感覺，但身為一名成人，自己的情緒自己要買單，不要把不開心塞給別人。

有些話可能說了出口就會影響感情，但經歷這次後，我深深體會到，適當地自私並沒有問題，感覺不舒服就說出來，不是每個人都應該把你的情緒收下。

成年人的世界，沒有容易兩個字，有誰不是負重前行，人與人的相處要互相尊重，你有低潮，人家也會有，你難過時，不一定要全世界都陪你一起難過，別讓人難做了。