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![供星洲網/一場不能說走就走的旅程,馬口19人探索神秘西藏](https://www.sinchew.com.my/wp-content/uploads/2023/11/e4be9be6989fe6b4b2e7bd91efbc8fe4b880e59cbae4b88de883bde8afb4e8b5b0e5b0b1e8b5b0e79a84e69785e7a88befbc8ce9a9ace58fa319e4babae68ea2e7b4a2-2_marked1700729571.jpg)
(馬口23日訊)青藏高原對很多人而言是一個非常神秘的區域,而位於尼泊爾及中國邊界的世界第一高峰“珠穆朗瑪峰”更有“地球第三極”的比喻,因此,對熱帶國家的大馬人而言,西藏一直都不是熱門的旅遊景點,但如今卻不一樣,開始陸續有人踏足西藏,來一場海拔4000公尺以上的旅遊。
自從中國在去年重開國門之旅,我國旅行社在9月的旅遊展裡,迎來預定中國旅遊的熱潮,除了昆明是其中一個熱點之外,西藏之旅,也慢慢成為大家的另一項選擇。
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森州東部有一群人,就在今年9月,從吉隆坡出發,輾轉成都和西寧,再乘搭青藏鐵車,在第4天終於進入拉薩及日喀則等,踏足布達拉宮、大昭寺、羊卓雍錯等景點。
大家返回馬口後,都對這趟西藏之旅讚不絕口,說是畢生難忘的旅程。
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張萬有:出行前減少激烈運動
對於領隊的馬口東生旅遊社東主張萬有而言,策略這次西藏之旅,是他從事旅遊行業以來,花了最多心思進行籌備的其中一項行程。
他接受《花城》社區報訪問時說,西藏之旅,並不是說有錢就可以馬上成行,需要考慮很多方面的因素,其中一個最大難題就是要確保旅客們做好一切凖備,減少高原反應。
因此,在旅行團確認之後,大約數週前,東生旅遊社就把所有團員拉進一個手機群組,並在群組裡交代各種事項,包括如何做好準備、應付高原反應。
張萬有說,有些說法是,高原反應是因人而異,一般平時運動較大的旅客,由於已習慣高度吸氧量,到了空氣含氧量較低的高原之後,反應會比較大。無論如何,導遊在出團之前,都會叮囑團員們出發前數週做好準備,包括開始減少激烈運動等。
放緩動作 不高聲說話
由於西藏的白天和晚上的溫差很大,白天紫外線很強,因此必須準備好足夠的禦寒衣物,還有一些對治高原反應及基本藥物。
據當地導遊告訴張萬有,一般高原反應都是出現在第二天,或是抵步的12至15小時之後,因此在過程中,他們都會叮囑團員儘量放緩動作,不要高聲說話,第一天不要洗澡等,大家最好必須依照導遊的指示,以策安全。
高原反應的徵狀因人而異,一般是頭痛、腹洩、沒有食慾等。若是情況嚴重,則必須馬上通知導遊,儘快送往醫院。
但是張萬有說,若是到了第二天,大家的身體沒有異狀,就意味著沒有出現高原反應,可以放心。
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須1個月前申請‘入藏證’
和一般說走就走的行程不一樣,外國人若是要進入西藏,就必須在一個月之前,以旅行團模式通過正規的中國旅遊社申請“入藏證”。
對於這次行程,張萬有親自領隊,首先是從吉隆坡飛到四川省成都,隔天再轉搭飛機前往青海省省會西寧,就是青藏鐵路的開端。
青藏鐵路是中國青海省西寧市至西藏自治區拉薩市的鐵路,全長1971公里,它始於西寧,向西經湟源、海晏,沿青海湖北緣繞行,經德令哈至錫鐵山,南折與中國315國道並行後到達柴達木盆地中的格爾木。由格爾木南行起攀上崑崙山,穿越可可西里,經過風火山、唐古拉山,進入西藏的安多、那曲、當雄,最後終到西藏自治區首府拉薩。
坐青藏列車逐步適應高海拔
據知,青藏鐵路是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路,最高點位在海拔5072公尺的唐古拉山口,號稱是離天堂最近的鐵路。
由於每天出發的班次有限,而團員數目不少,因此張萬有是花了好一番功夫,才成功買齊了所有團友的軟臥床位,讓大家都在同一班列車同時出發。
據知,他們的列車是在晚上9時從西寧出發,隔天下午5時才扺達海拔4000多公尺拉薩,大約20小時,那已是他們從吉隆坡出發日算起的第四天了。
他指出,這種行程安排主要是讓團員的身體能夠適應慢慢增高的海拔高度,不會那麼容易出現高原反應,而且因為內陸有單向航班,因此團費肯定也會比較高。
但是返程時,則是由拉薩直飛成都,過了一晚之後再返回吉隆坡,由於是從高原飛回平原,因此大家的身體都比較能夠適應。
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計劃明年春天再進藏
西藏之旅是最近大馬比較熱的行程,張萬有證實,他有收到很多顧客的詢問,因此他在進行策劃,計劃明年春天之後,再進行西藏之旅。
他說,中國是一個很適合旅遊的國家,很多人已曾經到了華南、華東、華北,但是未必有機會踏足西藏。
他坦言,很多人的憂慮是自己的身體狀況是否能承受高原反應,但是此次旅行團中也有團員曾經動過心臟手術,但是一樣成行,而且玩得不亦樂乎。
因此,他再三提到,出發進藏最重要是必須聽從導遊指示,做好一切準備,一定可以如願以償。
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楊潤光:有生之年必去景點
這群馬口人進藏之旅,是由馬口金思五金東主兼前仁保縣議員楊潤光所策劃,並召集一群好友成行。
他受訪時坦言,前往西藏旅行的念頭,其實在五六年前就開始萌起,因為一直以來,西藏布達拉宮,讓人一種神聖的感覺,因此他認為,有生之年至少要去一趟,過後卻因為經歷冠病疫情,中國國門深鎖,一直都未能成行。
直到今年五六月,中國的國門重開,進藏的念頭再度萌起,於是付諸行動,開始聯絡各方面進行籌備。最終他和妻子黃玉瑞,還有其他17名團員,總共19人組成這次進藏旅行團。
出發前兩三週喝紅景天
他在互聯網上搜索資料時發現,據說平時運動量越大的人,或許高原反應會越大,因為已習慣高度吸氧。因此在出發前兩三週,他就開始停止平時熱愛的騎腳車活動。
他的妻子也在出發前兩三週,開始做準備,包括喝紅景天,增加血液裡的含氧量等。
他和團友從西寧搭上青藏列車,經過將近20個小時才抵達拉薩,在行程中曾經過在海拔5072公尺的唐古拉山口,是青藏鐵路的最高點。
他的感覺是,頭部感覺有些發緊,但是整體情況還好,他們也聽從導遊的指示,就是在拉薩第一天儘量不洗澡,放慢動作等,因此大家的身體情況都還好。
太陽曬得皮膚髮痛 日夜溫差大
對於西藏的感覺,楊潤光說,感覺紫外線很強,曬到皮膚會痛,早晚溫差很大,白天可達攝氏22度,晚上則會降到四五度左右。
這個旅程中,楊潤光一行人到了拉薩布達拉宮、大昭寺、羊卓雍錯、 卡若拉冰川,江孜、日喀則等。
而且無論是青藏鐵路上,還是路途中,荒無人煙的戈壁,一望無際的草原,天空之鏡般的湖泊,讓人無比驚喜,總算滿足大家的西藏之夢。
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