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花城观点

发布: 6:22pm 03/06/2024

情绪价值

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丘明艳 | 我给不了的情绪价值

不久前,在一个聚集了各国女人的购物群组里,有个“姐妹”每天都在群组“分享”自己老公出轨的故事,说丈夫动不动对她恶语相向,各种难听、露骨的话,她都巨细靡遗地形容出来。刚开始,群里其他姐姐妹妹也会好言相劝,但劝得多,人家也会心累。

起初我觉得这个群组也挺不错的,毕竟群里的粉丝都来自不同国家,彼此会不时地互动聊天,说说女人之间的八卦,但随着时间的推移,群里的聊天内容开始出现失控了,而这不可控因素则源自于那位被戴绿帽的妻子。

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她除了分享日常夫妻吵架内容外,还会拍下各种奇奇怪怪的照片,一堆印着“我弟真棒”的包装药丸盒子、避孕套等令人脸红耳赤的照片,后来又升级到含自杀、自残暗示的文字,还不忘继续加上一堆诅咒丈夫的字眼,让原本热闹的群组突然都沉默了。

她算得上是这个粉丝群里最活跃的发言人,也是卖家最大的忠实客户,偏偏摊上她那难以抑制的分享欲,实在让人无所适从。有一次,我还是忍不住发了一篇长文,希望能给她一些劝告,但那既是第一次,也是最后一次,至此之后,我就很少在群组内聊天了。

每个人都因为不同的原因加入粉丝群组,但大家的目的都是一样的,就是“购物”和“快乐”,虽说有人的地方难免有是非,但粉丝之间彼此也并不太熟悉,虽然她的诅咒对象不是群里的任何一个人,但每天看到一堆对恶言恶语、诅咒外,也让人感到满满的负能量。

她的自我否定,并没有因为群里姐妹的轮番相劝而有一丝丝改变,反而还有欲罢不能的倾向,上一分钟还在聊着明星偶像,下一分钟就开始低落,直言“活不了”,如此恶性循环让很多姐妹都吃不消,大家也渐渐关闭了群组通知,来个眼不见为净。

我不是一个很会开导别人的人,因为很多时候,我并没有站在对方的角度想问题,而是站在对方的对立面,往往给了当事人一些“不喜欢听”的答案。这可能是受到母亲的影响,从小到大遇到问题,母亲第一反应都是指责我,渐渐让我思考时总会偏向“别人犯错,有没有一种可能是我有错在先?”。

当朋友遇到挫折时,我也不是一个能提供的聆听者,相比起“你很棒”这种话,或许我更希望对方能看清问题核心,寻找解决方法。而我最常听到的回答就是“唉,你不懂的啦!”

我其实都懂!每个人遇到问题,会有不同的解决方法,虽不见得我的解决方案是最好,但既然朋友问起意见,我也尝试尽能力范围解释,尽量把问题一层一层剥开,寻找答案;我唯一不懂的是,其实大部分人需要的并不是“答案”,而是得到情绪价值,以此满足他们在其他方面缺失的认可度。

每个人都希望能够得到正向反馈、鼓励及肯定,但世上并非所有人和事都能满足自己的想法,与其苦苦等待别人给你不切实际的情绪价值,倒不如好好地审视自己,给自己一个肯定与交代。

当尝试了、尽力了仍事与愿违,我不会吝啬那一句“你已经很棒了”!但若只想躺着不动,不寻求答案,不改变,只是通过卖惨、宣扬自己的委屈以此获得大家的鼓励与认可,即便最终满足了内心的情绪需求,回到现实,你仍旧是那个自己都讨厌的自己。

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