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花城观点

发布: 6:22pm 03/06/2024

情绪价值

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丘明豔 | 我給不了的情緒價值

不久前,在一個聚集了各國女人的購物群組裡,有個“姐妹”每天都在群組“分享”自己老公出軌的故事,說丈夫動不動對她惡語相向,各種難聽、露骨的話,她都鉅細靡遺地形容出來。剛開始,群裡其他姐姐妹妹也會好言相勸,但勸得多,人家也會心累。

起初我覺得這個群組也挺不錯的,畢竟群裡的粉絲都來自不同國家,彼此會不時地互動聊天,說說女人之間的八卦,但隨著時間的推移,群裡的聊天內容開始出現失控了,而這不可控因素則源自於那位被戴綠帽的妻子。

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她除了分享日常夫妻吵架內容外,還會拍下各種奇奇怪怪的照片,一堆印著“我弟真棒”的包裝藥丸盒子、避孕套等令人臉紅耳赤的照片,後來又升級到含自殺、自殘暗示的文字,還不忘繼續加上一堆詛咒丈夫的字眼,讓原本熱鬧的群組突然都沉默了。

她算得上是這個粉絲群裡最活躍的發言人,也是賣家最大的忠實客戶,偏偏攤上她那難以抑制的分享欲,實在讓人無所適從。有一次,我還是忍不住發了一篇長文,希望能給她一些勸告,但那既是第一次,也是最後一次,至此之後,我就很少在群組內聊天了。

每個人都因為不同的原因加入粉絲群組,但大家的目的都是一樣的,就是“購物”和“快樂”,雖說有人的地方難免有是非,但粉絲之間彼此也並不太熟悉,雖然她的詛咒對象不是群裡的任何一個人,但每天看到一堆對惡言惡語、詛咒外,也讓人感到滿滿的負能量。

她的自我否定,並沒有因為群裡姐妹的輪番相勸而有一絲絲改變,反而還有欲罷不能的傾向,上一分鐘還在聊著明星偶像,下一分鐘就開始低落,直言“活不了”,如此惡性循環讓很多姐妹都吃不消,大家也漸漸關閉了群組通知,來個眼不見為淨。

我不是一個很會開導別人的人,因為很多時候,我並沒有站在對方的角度想問題,而是站在對方的對立面,往往給了當事人一些“不喜歡聽”的答案。這可能是受到母親的影響,從小到大遇到問題,母親第一反應都是指責我,漸漸讓我思考時總會偏向“別人犯錯,有沒有一種可能是我有錯在先?”。

當朋友遇到挫折時,我也不是一個能提供情緒價值的聆聽者,相比起“你很棒”這種話,或許我更希望對方能看清問題核心,尋找解決方法。而我最常聽到的回答就是“唉,你不懂的啦!”

我其實都懂!每個人遇到問題,會有不同的解決方法,雖不見得我的解決方案是最好,但既然朋友問起意見,我也嘗試盡能力範圍解釋,儘量把問題一層一層剝開,尋找答案;我唯一不懂的是,其實大部分人需要的並不是“答案”,而是得到情緒價值,以此滿足他們在其他方面缺失的認可度。

每個人都希望能夠得到正向反饋、鼓勵及肯定,但世上並非所有人和事都能滿足自己的想法,與其苦苦等待別人給你不切實際的情緒價值,倒不如好好地審視自己,給自己一個肯定與交代。

當嘗試了、盡力了仍事與願違,我不會吝嗇那一句“你已經很棒了”!但若只想躺著不動,不尋求答案,不改變,只是通過賣慘、宣揚自己的委屈以此獲得大家的鼓勵與認可,即便最終滿足了內心的情緒需求,回到現實,你仍舊是那個自己都討厭的自己。

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