黄翠娴 | 让生活恢复动力

生了宝宝之后，生活陷入了天翻地覆的变化，感觉自己早已不是自己的。

尽管我依然很在乎样貌、身材和皮肤状态，也依然在意学习这回事，但是时间好像都不见了。

起初觉得反正鲜少出外，那就怎么舒服怎么来，管他的衣服妆容。但是随着时间流逝，信心也随之崩塌。穿不进的衣服，许久没有碰过的化妆品让我开始觉得焦虑，但又找不到动力去改变。

直到某天，哥哥拿了个瑜伽垫和小哑铃回家给妈妈，叫她必须锻炼身体，让自己的体态和状态改变起来，有趣的是，妈妈也不抗拒，开始摸索着自己要怎样才能即不伤害膝盖又能好好锻炼身体。

我才忽然意识到，哪怕到了七十余岁，当了妈妈的也还是可以为自己的状态做点什么。

年龄从来不是绊脚石，它只是一个数字，所以没有老了没关系，当妈了就是这个状态之类的借口。

在找合适妈妈训练强度的有氧和拉伸运动的同时，我也找到了适合自己状态的一些锻炼视频，决定在零碎时间让自己动起来，终于，我的生活恢复了动力。