花城心事|挺着孕肚伺候夫家 丈夫远在国外只会说“再忍忍”

哪怕我说自己很累了，她还是坚持让我“动手动脑”，说什么“女人要勤劳，孩子才会健康”，而她和公公就在沙发上看电视，等着吃饭。

更离谱的是，丈夫的哥哥因为离婚，后来也搬来和我们一起住。一个身强力壮的中年男人，却什么家务都不做，饭要等我做，衣服脏了也等我洗。原本我应该好好养身体，准备迎接新生命，结果整个家的家务却全压在我一个孕妇身上。

我曾经试着和丈夫沟通，他却说“再忍忍，我回来就好了”，可他人在国外，几个月后才可以回来，什么也帮不上，只会叫我多体谅老人家。他的大哥也从不觉得住在我们家是件需要感激的事，反倒一副理所当然的态度。

最让我无法接受的是，有一天，公公竟然开口要我把刚买的新车借给他们用，然后还理直气壮地要我跟娘家拿回旧车使用，我听了真是哭笑不得。新车是我用自己的积蓄买的，丈夫也从未干涉或资助，旧车也早就登记在我家人名下，为什么要这样对我呢？

这一切压得我喘不过气，丈夫不在家，我一个人撑着，身体越来越疲惫，心理更是崩溃。我不敢告诉父母，因为他们都在外州，年纪也大了，我怕他们担心。可是，我真的不知道还能撑多久。

我也曾经想过直接搬回去娘家跟这家人一刀两断，可是这明明就是我的家，应该离开的人不是我啊？

我不明白，为什么在我怀孕最需要被照顾的时候，夫家却理直气壮地把我当成佣人一样使唤？这还是一个家吗？老师，我该怎么办？

陈志成心理谘商师回答：

亲爱的准妈妈，你好。读完你的分享，我深深感受到你正在经历的挣扎与无助。怀孕本该是一个充满期待与喜悦的阶段，但你却独自面对着身体上的辛劳、心理上的压力，以及夫家带来的种种不公和不理解。

你的付出和坚韧令人敬佩，但同时也让人感到心疼。你的家本该是你的避风港，而不是让你觉得孤立无援的战场。你是正在孕育新生命的母亲，这不仅是你的责任，更是全家人的共同责任，而不是只由你一人独自承担。

你所描述的公婆、大伯的态度，以及丈夫暂时无法提供的支持，无疑让你感到失望与愤怒。你的感受是完全合理的，你的疲惫、委屈和不满都是被忽视的警讯。请记住，你的健康和情绪才是当前最首要的，因为只有你身心安好，宝宝才能健康成长。

你现在的首要任务是照顾好自己和宝宝，而不是满足不合理的家务要求或取悦他人。因此，你有权利拒绝不合理的要求。如果你的身体已经非常疲惫，可以明确告诉公婆：医生吩咐孕妇需要多休息，家务不能过度劳累。你可以将医生作为权威支持，以减少争执。相反的，家务需要适当分摊，你可以坦白地告诉他们：你需要大家一起分担家务，因为你的身体不能承受太多压力与劳累。当然，也可以让丈夫请钟点女佣来分担家务，以减轻你们的负担。

你需要与丈夫深入沟通，让他真正了解你的困境，因为这不是“忍一忍”就能解决的问题。你要让丈夫明白，你的身体和心理状态已经接近崩溃，继续下去可能会影响宝宝的健康。你需要强调，这不仅是你的家，也是他的家，他有责任为你创造一个舒适的孕期环境。因此，他可以通过电话、视频会议与他的家人沟通，让他们承担更多家务。如果丈夫依然无法正视你的困境，你可以直接告诉他，如果这种情况继续下去，你将考虑回娘家休养，等他回来后再讨论下一步。这是让他意识到问题的严重性，促使他采取实际行动，而不是一味让你妥协。

此外，你也应该明确拒绝不合理的要求，对于公婆要求你做饭、洗衣等家务，可以温和但坚定地拒绝。至于他们对新车的要求，更应该果断拒绝。你可以让他们知道，那是你每天的代步工具，未来也需要载送孩子。旧车已经注册在你家人的名下，你已经没有权利取回。对于此，你并不需要过多解释，与他们也尽量避免过多的互动，以减少矛盾和摩擦。如果他们对你的拒绝表示不满，你也不需要过多解释或争论，依然保持冷静即可。

如果公婆和大伯的行为持续对你造成身心伤害，回娘家绝对是一个可行的选择。你的父母虽然年纪大，但他们最关心的是你的健康和宝宝的安全。你只需要稍微让父母知道，你在夫家压力很大，想回家养胎休息，但却不需要过多描述公婆的问题，以避免让父母担心，并且与亲家产生不必要的争执。

如果你暂时不想离开自己的家，可以尝试要丈夫让公婆和大伯搬出去，因为你在怀孕期间，确实需要安静的环境，有他们的存在，你无法好好休息。你也可以将生活重心放回在你和宝宝身上，减少对公婆和大伯的关注。你可以开始规划宝宝的用品、生活空间，转移自己的注意力，以减少负面的情绪。

等丈夫回国后，你们需要重新讨论双方家庭的界限。例如公婆是否可以长期同住、大伯是否可以继续住在你们家等课题。家是你们夫妻以及宝宝的首要空间，也是你们的主权所在，不能长期让其他人随意干涉，包括双方各自的原生家庭。

亲爱的准妈妈，你值得被温柔以待，尤其在这样一个特殊又重要的阶段。面对夫家的不合理要求，你的健康和宝宝的安全才是最重要的。你不是孤军奋战，你还有你的丈夫、娘家，以及其他可能支持你的亲友。勇敢表达自己的需求，设立清晰的界限，才能为自己和宝宝争取一个更健康的生活环境。

若在此过程中，还有一些沟通上以及实际操作上的困难，你可以前来曙光中心，透过专业心理谘商师的引导，帮助自己积极落实合理的权益。若想要前来，请先与我们预约：+6010-766 0440。衷心祝福你：身心健康，宝宝平安健康地来到这个世界！

智慧之言：不要因为人情而断送权益！~陈志成

心理谘商师，陈志成

陈志成心理谘商师简介：

曙光心灵成长中心创办人暨心理谘商师。

台湾《辅导》与《性学》双硕士；婚姻与家庭博士生。

2011-2018年四度入围马来西亚十大杰出青年奖。

超过14年的专业辅导经验（专长：恋爱、婚姻与性治疗）。

著有《可以说的秘密》、《隐形的翅膀》及《一同找到幸福》。