近几年，“原生家庭”成了热门词汇。凡是谈及人际关系、情绪问题、恋爱挫折等，很多人都会脱口而出：“都是因为原生家庭。”
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这听起来挺合理，也确实有道理；然而我们太容易将“理解”变成“推卸”，甚至把“过去的伤”当作“永远的理由”。
没错，原生家庭确实影响我们，尤其从童年至成年阶段，扮演举足轻重的角色。父母的相处方式、情绪表达、生活习惯，甚至是餐桌上的沉默，都在无声地塑造我们。
但，这不代表命定！
心理学家荣格说过：“除非你让潜意识变成有意识，否则它将主导你的人生，而你会称之为命运。”这表示，只要我们不去看见自己的模式、不愿承认它的存在，我们就会一再重复它。
就像你讨厌父母控制，却发现自己长大后也在控制别人；你埋怨父母冷漠，却发现自己也不敢靠近任何人。当我们以为自己已在反抗，其实只是继续被牵动着。
最近遇到一位朋友，他的父亲因欠债失信，没想到自己也走上相同的道路。当事情被揭发，他一味责怪父亲和家人没有给予足够的关心与爱。责怪很容易，改变很难；而疗愈的第一步就是要承认影响，第二步则是选择不再被影响。
换言之，当个人开始为自己的行为、情绪与决定负责，那就不再只是原生家庭的“延伸版”，乃开始成为自己人生的主宰者。
当然，这过程是疼痛的。
毕竟有些人真的经历了很“糟糕”的成长：父母吵架、家暴、偏心、忽略、冷暴力等。这些伤口不能被轻看，但更重要的问题是：你要继续让它定义你？或是你开始定义自己？
疗愈从来就不是要你原谅父母，而是邀请我们重新认识自己，选择不再被“他们的方式”限制自己的人生。
我常对人说，过去的我不懂怎么爱，但如今因为上帝，我学会了爱，并以自己的方式，把爱活出来，温暖身边人，因为我相信自己可以打破死循环，用不同的方式爱下一代，甚至创造更好的未来。
因此，请别再说“都是原生家庭的错”指责，只会让我们的生命停滞。这话或许能暂时让你舒服，却也让你停在原地。
父母的故事已经写完，但自己的人生得继续，那就由自己编写吧！那位曾经受伤的“小孩”，其实终能成为一位有力量的大人。
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