22岁女生沈雅柔勇闯爪哇极限骑行 6天1507公里勇夺季军

每一年，她都为自己定下目标，去挑战一件“必须完成的事”。去年，她参加了“IIUM MY 1200”超耐力自行车挑战赛 ，从吉隆坡出发，途经金马仑高原、瓜拉立卑、关丹到云顶半山，全程1200公里、累计海拔1万公尺，沈雅柔用四天完成赛事。

那一次，她也真正意识到自己对骑行的执着，也明白了“极限”并不只是体能，而是一场对心志的考验。

今年，她把目标定在了爪哇，2025年8月10日，让沈雅柔引颈长盼的赛事正式开跑。第一天，她就迎来残酷的挑战。首个检录点设在450公里处，限时40小时必须抵达。

“这就像爬了4次金马仑山。”沈雅柔咬紧牙关，以38小时完成，当时的累积爬升已接近6500公尺。

她说。那一晚，她在高山寒夜中躲进鸡棚取暖，冷到浑身发抖，最后向村民敲门借被子。村民不仅给她毛毯，还送上全新的软地毯，让她对于乡村淳朴感动无比，但为了追赶时间，她只躺了一小时便再次上路。

第二天的考验接踵而来，她几乎每天只用两小时休息和用餐，其他时间全在骑行“赶速度”。长时间的疲劳让她头昏眼花，甚至骑到一半忍不住打盹，事实上，不仅仅是沈雅柔，也有骑手因真的睡着而翻车跌倒了。

她忆述，当骑行道布罗莫火山区，也是她遇到最艰难的一段路，由于道路倾斜，只能连续7小时推着脚踏车前进。她说，那是爪哇最高火山的区域，倾斜度陡得连摩托车都会熄火。在寒冷、疲劳和孤独交织在一起，她不得不每5公里停下休息片刻，甚至边走边打瞌睡。

人在异国他乡，饮食问题更是煎熬，沈雅柔坦言，比赛首日就因为水土不服引发肠胃不适而腹泻，为避免再出现同样情况，她几乎全程靠快熟面支撑。

“每天吃10包快熟面，到了第五天，我吃了快50包，真的吃到想吐了。”她苦笑道，她常常幻想一碗热汤，却只能一口口吞下速食。加上雨天、汗水，全身早已湿透，臀部也因为长时间摩擦脱皮，双脚起满水泡，手、腰也麻木酸痛至今未恢复知觉。

但真正让她想要放弃的，并非体能极限，而是每当漆黑的夜晚，无助感笼罩时，身边却没有人能给予鼓励和安慰。她说，个人赛制中，骑手全程不能和其他骑手过度交流，以致每天只有自己和单调的车轮声相伴，孤独感一次次袭来。

“我其实想过无数次放弃，甚至想把脚踏车丢下，直接逃走，每当途经休息站时，都一次次欺骗自己“下一站，必须休息。”就这样，她用谎言支撑意志，跨过一百又一百公里。

最后的20公里赛程，饱受体能与心理极限的沈雅柔几乎已到崩溃边缘。由于臀部长时间湿水导致痛到无法坐下，只能半蹲骑行。而就在那时，她突然接到朋友来电，告诉她：“你已经排在第三了！”

她忆述道，当时后方另一名女骑手只差700公尺，随时可能超越。她咬紧牙关，拼尽全力冲刺。最终，她以4分钟的微弱优势守住了第三名。冲线那一刻，她眼泪几乎夺眶而出。“我每天都告诉自己，沈雅柔，你可以的！我多希望那一刻有另一个自己，可以抱紧自己。”

比赛结束后，沈雅柔在巴厘岛休息了三天，最让她难忘的，还是在赛程路途中遇到的一群孩子。她当时请孩子们吃冰淇淋，看见他们脸上洋溢的笑容，她说道：“那一刻，好像所有的痛苦和阴霾都一扫而空。”

沈雅柔说，骑行拼的不是体力，而是心志。“能入选这个艰巨挑战的骑手，彼此的体能都不差，但每天都是思想的斗争，能坚持到最后的，才是真正的赢家。”

完成了“2025年挑战”后的沈雅柔，并没有因为饱受“折磨”而放弃，她已经做好准备展望未来，更计划明年挑战100公里马拉松，从云顶到文冬再折返，全程18小时内完赛。

“每一年我都要有一个目标，不断超越自己，趁年轻，给自己留下一个值得骄傲的故事。”

她坦言，在这次的挑战中，她也学会了克服，回想起曾因骑行留下阴影，过去三度参加600公里骑行赛事，前两次都未能完赛，而第三次甚至发生车祸，住院10天，爱车报废。

“那时，我一度看到脚踏车都会害怕。”但她不甘心，重整旗鼓要求家人再买新车，随即报名了1200公里的赛事，最终成功完赛。

作为沈雅柔的家人，同样也在这场比赛中承受着煎熬，其母亲谢采凤（44岁）坦言，当女儿在过去的赛事中车祸时，她才真正体会到骑行的潜在危险。因此，对于女儿有意报名堪称东南亚最严峻骑行赛事时，她也曾劝阻，但最终选择支持。

“老实说，当我在这个年纪时，根本没有过这样的梦想。既然她有，我就该支持，我希望女儿不留遗憾，让她展翅高飞。”

比赛期间，谢采凤几乎全程盯着手机卫星定位器追踪女儿的动向，却不敢贸然打电话，怕影响女儿的情绪，如今女儿不仅完成了挑战，更成为了全场Top 3，不仅深感欣慰，更为女儿受的苦难感到心疼。

对沈雅柔而言，这场爪哇骑行赛事，不只是身体的挑战，更是对那段阴影的彻底告别。沈雅柔用汗水、泪水和无数次差点放弃的念头，最终换来了独属自己青春最闪耀的篇章。她也以实际行动证明了“人不是因为有希望才坚持，而是因为坚持，才看到希望。”