护眼新闻资料

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华社

“亮睛睛”护眼运动启动 7月起8华小巡回举行

2025年“亮睛睛、看清清”全国小学护眼运动正式启动，将走入全国各地校园，为新生代点亮眼睛、照亮未来！

2星期前

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问药

周志辉／加了枸杞就能护眼？食疗效果没那么简单

2星期前

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掌握护眼秘诀　轻松延缓近视恶化

（怡保6日讯）“看手机时要保持一尺距离，每20分钟让眼睛休息20秒、望向20呎外的景物。” 怡保班台医院眼科专科与青光眼外科莊燉煌医生日前在霹雳州安顺三民小学二校出席“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动时担任讲座主讲人，向出席的539名学生传授护眼知识和如何预防与延缓近视的小贴士，同时鼓励大家多参与户外活动和定期检查视力，为眼睛健康打下良好基础。他指出，如果长期接触电子荧幕释放出来的蓝光，可能会对眼睛造成伤害，尤其是儿童的眼睛还在发育中，若使用电子产品过度，不但容易导致视觉疲劳，也可能加速近视恶化。莊燉煌医生建议学生每日使用电子产品的时间应控制在不超过2小时，使用时应在充足光线下阅读，并保持正确的读写姿势。出席嘉宾有ThemeGood天创办人甘景耀、董事杨君儿、星洲日报霹雳州高级业务开发主任郑霹麟、怡保班台医院营销传播高级主管邱伟祥、安顺三民小学二校家协主席李浩志、林征霓夫妇、财政余佩仙、副校长黄国良及徐国威。学生打卡实践护眼习惯 “睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动日前来到第五站的安顺三民小学二校，全校539名学生化身护眼小天使，踊跃参与护眼讲座、问答互动及护眼操，学习保护视力健康的知识，培养良好用眼习惯。学生过后获派“护眼卡”，他们需依照每日指示完成护眼打卡任务，由家长签名确认，只要在一星期内完成任务，即可获得由ThemeGood天穀送出的赠品。黄国良：家长师生携手护视力黄国良副校长指出，电子设备普及容易让学生出现视力问题，这显得护眼教育工作更为重要，“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动来得非常及时，这有助学生建立良好用眼习惯，远离近视与其他眼疾。他感谢《星洲日报》和护眼大使ThemeGood天穀带来这场有意义的活动，并呼吁学生把所学的带回家与家长分享，他也呼吁全体师生齐心努力，共同守护孩子们的“睛彩视界”，让他们以健康双眼迎向更广阔的未来。杨君儿：从小学习健康护眼杨君儿说，眼睛是孩子认识世界的重要“窗户”，所以应从小培养护眼好习惯，她鼓励学生每天让眼睛休息、做眼操、多看绿色植物、多吃保护眼睛的食物，以缓解眼睛疲劳的情况，预防近视。她提到，ThemeGood天穀特别研发添加黑果越橘精华的“黑果越橘营养谷粮”，希望有助小朋友远离近视散光和其他眼睛疾病，至于与星洲日报携手举办校园护眼活动，则希望提高学生、家长与校方对护眼的重视，共同打造健康“视界”。郑霹麟：校园做起护眼教育郑霹麟表示很高兴与ThemeGood天穀及怡保班台医院携手走入校园推广护眼意识，并希望通过医生讲座、问答游戏、护眼操、护眼打卡任务和新闻报道，让学生从小了解保护眼睛的重要性。他鼓励学生认真聆听医生讲座和积极实践护眼习惯，养成良好的用眼方式，以拥有健康明亮的双眼。

4星期前

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医生嘱学生好好护眼提高警觉免眼睛受伤

（怡保30日讯）“眼睛是最重要的感官之一，一旦受伤可能会影响终身！”怡保班台医院眼科专科与青光眼外科莊燉煌医生提醒学生们，无论是上科学课或参与户外活动时，必须时刻注意眼睛安全。他说，学生若参与钓鱼等户外活动，必须小心避免鱼钩意外勾伤眼睛，若看到工人正在使用割草机，也应保持安全距离以免硬物飞溅误伤眼睛。此外，在上科学课使用化学品时更要格外小心，避免化学物质入眼造成伤害。莊燉煌医生日前在霹雳州怡保万里望万华一校出席“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动时，向在场超过1000名学生传授护眼知识，包括预防与延缓近视的小贴士。他也鼓励学生多吃富含维生素A的食物，如黑果越橘（Bilberry）、红萝卜、哈密瓜、杏子、芒果、南瓜、桃子和深绿色蔬菜，以促进眼睛健康。出席嘉宾有ThemeGood天穀创办人甘景耀、董事杨君儿、星洲日报霹雳州高级业务开发主任郑霹麟、怡保班台医院营销传播高级主管邱伟祥和万华一校副校长罗旭斌等。 1043学生参与护眼活动 “睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动日前来到第四站，并前往怡保万里望万华一校，向学生们灌输从小建立良好护眼观念的重要性。这个活动获得全校共1043名学生参与，他们不只是专注聆听护眼讲座，也积极投入互动问答及护眼操环节，现场气氛热烈。为鼓励学生将护眼知识融合在日常生活中，学生们在活动中获派发“护眼卡”，让学生回家每日打卡记录护眼任务，只要在一个星期内完成护眼任务，就能获得由天谷送出的赠品。罗旭斌：护眼教育刻不容缓罗旭斌副校长指出，眼睛在学习与生活上不可或缺，所以保护视力人人有责。他希望学生通过聆听医生讲解后，能在日常生活中落实护眼好习惯，如减少使用电子产品和适当休息眼睛，从小把健康视力基础做好。他感谢把“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动带来的各个单位，并期盼学生从中认识护眼知识，了解电子产品过度使用的危害，并将护眼观念带回家与家人一同实践，让双眼更健康、更加明亮动人。杨君儿：呵护视力从教育做起杨君儿表示，为了让学生建立护眼意识，“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动走进校园，透过专科医生把视力保健知识带给学生，希望他们自此爱护眼睛，好好保护眼睛。 ThemeGood天穀特别研发含黑果越橘的营养谷粮，协助孩子从饮食中获得护眼营养，并携手星洲日报推广护眼教育活动，这个活动结合讲座、问答游戏、护眼操和打卡成为护眼小天使，希望大家把护眼知识从校园传递到家庭。郑霹麟：从小培养护眼好习惯郑霹麟提到，眼睛是非常珍贵的重要感官，希望学生们透过活动了解护眼知识，从小培养良好的护眼习惯，以便拥有健康明亮的眼睛。他感谢ThemeGood天穀，还有怡保班台医院的支持，通过星洲日报《大霹雳》的新闻报道，让这项富有意义的护眼教育活动走入霹雳州校园，同时感恩校方积极配合，让有益的资讯并传播出去，使到全体师生在轻松有趣的氛围中学习护眼知识，实践在生活当中。

1月前

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沉迷手机长时间用电子品医生：恐致视觉综合症

（怡保23日讯）怡保班台医院眼科专科与青光眼外科庄炖煌医生叮嘱学生，千万不要沉迷手机或长时间使用电子产品，以免引发电脑手机视觉综合症，对眼睛造成长远伤害。他指出，这种综合症常见症状包括眼睛疲劳、眼球干涩、视力模糊、头痛、视觉重影、流泪、颈部酸痛及对强光敏感等，若长期出现这些症状，应该尽快就医，接受医生的专业检查。庄炖煌日前在金宝中华华小出席“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动，并担任讲座主讲人，传授良好用眼习惯、预防与延缓近视的小贴士。他强调，日常生活中应控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕，使用时要确保环境光线充足，并保持正确读写姿势。他也提醒学生们，特别在吃饭时别一边滑手机一边用餐，放下手机与家人朋友面对面交流，才是真正的好习惯。出席这场活动嘉宾包括ThemeGood天谷创办人甘景耀、董事杨君儿、星洲日报霹雳州区经理冯溍敏和高级业务开发主任郑霹麟、怡保班台医院营销传播高级主管邱伟祥和中华华小校长蔡子良。全校477学生参与致力推动学生从小重视视力健康，培养良好护眼观念的“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动，日前来到第三站的金宝中华华小。全校477名学生认真聆听护眼讲座，更积极参与互动问答和护眼操环节。学生们在活动中获派发“护眼卡”，以便回家进行每日打卡，只要在一个星期内完成护眼任务，就能获得由天谷送出的赠品。蔡子良：护眼人人有责蔡子良校长指出，眼睛是重要的感官之一，保护视力是人人都应重视的事。他希望学生们在聆听医生讲解后，能在日常生活中落实护眼好习惯，包括减少使用电子产品及让眼睛适时休息，为视力健康打好基础。杨君儿：培养好饮食习惯杨君儿指出，除了从医学角度学习护眼知识，日常饮食方面，建议可摄取有益眼睛健康的食物，如胡萝卜、玉米、蛋黄、奇异果及黑果越橘（Bilberry）等。她鼓励学生们每天让眼睛适时休息，定时做眼睛操，这有助于放松眼部肌肉和减轻眼睛疲劳，她也希望大家多看绿色植物和多到户外走动，亲近大自然的绿色环境是保护视力最自然及有效的方式。冯溍敏：护眼从改掉坏习惯开始冯溍敏指出，无论大人或小孩都应改掉伤害眼睛的坏习惯，例如长时间盯着屏幕不休息、在昏暗环境中使用电子产品、长期趴着看书等等，这些看似不起眼的小动作，日积月累可能对视力造成无法逆转的伤害。她呼吁家长，不仅要提醒孩子护眼，更应以身作则，用实际行动做孩子的榜样。每天陪伴孩子做护眼操、安排户外活动、一起落实护眼习惯，这份陪伴就是孩子最好的学习方式。

1月前

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专科医生传授护眼常识学生乐当护眼小天使

（怡保17日讯）怡保班台医院眼科专科与青光眼外科莊燉煌医生提醒小学生们，保护眼睛要从小做起，养成良好护眼习惯有助于减少近视、远视及散光等常见眼疾，呵护珍贵的“灵魂之窗”。莊燉煌日前受邀到甘文阁国民华小为“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动主讲护眼讲座，为该校376名学生讲解基本护眼知识，分享护眼小贴士。他讲解眼睛基本结构，让孩子们理解健康眼睛的“正视”状态，以及近视、远视和散光等常见视力问题的形成原因。他强调，预防视力问题的关键在于控制使用电子产品的时间，每次使用电子屏幕的时间不宜超过两小时，阅读时应在光线充足的环境中，避免躺姿或光线不足的情况下阅读。莊燉煌提醒学生遵守“三个一”正确读写姿势原则，即手离笔尖一寸远、胸离桌边一拳远、眼离书本一尺远，以减少眼睛疲劳，防止视力下降。此外，他鼓励学生多进行户外活动、多接触绿色植物，并保持良好生活作息，适时让眼睛休息和定期进行眼睛检查，确保视力健康。学生开心参与护眼活动 “睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动日前来到第2站，走进甘文阁国民华小，学生们不仅认真聆听护眼讲座，还积极参与互动问答环节和护眼操，现场气氛热烈，校园充满欢乐与活力。学生们也在活动上成为护眼小天使，他们获派发“护眼卡”回家打卡，以养成良好用眼习惯，他们在一个星期后完成任务即可获得天穀送出的赠品，提升护眼动力。这场活动获教育部认可、星洲日报主办，并由护眼大使ThemeGood天穀营养谷粮盛情赞助，获得怡保班台医院为义务主讲单位，让参与的小学生了解眼睛是人类的灵魂之窗，视力健康不容忽视，护眼应该从小做起的重点。出席者包括ThemeGood天穀创办人甘景耀、董事杨君儿、星洲日报霹雳州区经理冯溍敏和高级业务开发主任郑霹麟、怡保班台医院营销传播高级主管邱伟祥和甘文阁国民华小校长薛凤钻。薛凤钻：正确用眼很重要薛凤钻校长致词时希望学生透过这次的活动能够提高对眼睛健康的重视，协助学生们从小有正确的用眼习惯，这与学校的教育理念不谋而合。她感谢星洲日报联合ThemeGood天穀把这个传达保护眼睛的活动带到学校，也感谢怡保班台医院委派莊燉煌医生到来为学生讲解护眼知识，让全校师生受惠。杨君儿：好食物可护眼杨君儿指出，学生们可通过生活习惯来保护眼睛，包括多吃保护眼睛和对眼睛好的食物，如胡萝卜、玉米、蛋黄、奇异果和Bilberry黑果越橘等。 “ThemeGood天穀深知护眼健康的重要性，让小朋友们健康快乐成长，特别研发小朋友最喜爱的黑果越橘营养谷粮。” 冯溍敏：健康是最好礼物冯溍敏表示，健康的自己，是孩子们送给父母最有意义的双亲节礼物，而一个健康的家庭则是全家人彼此最珍贵的守护。她说，星洲日报一直以来积极推动社区教育与健康资讯的传播，致力于成为社会进步的推动者，这次举办的护眼活动，不仅是一场单一的讲座，更象征着媒体与社会各界携手为下一代的身心健康播下希望种子，共同耕耘未来。

2月前

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翠林城华小热烈响应 1220学生当护眼小天使

（怡保10日讯）“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动第一站日前在怡保翠林城华小热烈启动，全校1220名学生在主办单位带领下化身护眼小天使，一起学习保护眼睛健康，养成护眼好习惯。这场活动由教育部认可，星洲日报主办，并由护眼大使ThemeGood天穀营养谷粮盛情赞助，获得怡保班台医院成为义务主讲单位，让参与的小学生了解眼睛是人类的灵魂之窗，视力健康不容忽视，护眼应从小做起的重点。参与这场活动的学生们都会成为护眼小天使，并获派发“护眼卡”，学生需依照“护眼卡”的指示打卡和让父母签名，以养成良好用眼习惯，一个星期后完成任务的学生将获得ThemeGood天穀送出赠品。除了讲座与互动环节，星洲日报霹雳州品牌传播执行员黄文凯与ThemeGood代表吴若淇和陈俊伸也一起带领全校学生进行护眼操，让学生通过简单体操学习护眼动作。出席者包括ThemeGood天穀创办人甘景耀、董事杨君儿、星洲日报霹雳州区经理冯溍敏和高级业务开发主任郑霹麟、活动主讲人怡保班台医院眼科专科与青光眼外科莊燉煌医生、营销传播高级主管邱伟祥和怡保翠林城华小校长庄月琴。莊燉煌：护眼从饮食生活习惯开始莊燉煌医生说，维护眼睛应从健康饮食习惯做起，并建议多摄取富含维生素A的食物，如黑果越橘（Bilberry）、蓝莓、红萝卜、玉蜀黍、南瓜和各种青菜等，有助于眼睛健康。他说，为延缓或预防近视恶化，学生应注意控制使用电子产品时间、在充足光线下阅读、多参与户外活动、保持正确读写姿势、注意饮食和定期前往检查眼睛等。他除了分享照顾眼睛知识，也走到台下与学生们互动和提出问题询问学生，大家都踊跃回答，答对的学生开心获得ThemeGood天穀送出的赠品。庄月琴：及早学习护眼知识庄月琴校长指出，眼睛是学习与生活的重要器官，如今电子产品普及，孩子们接触荧幕的时间也越来越长，因此，大家都肩负责任从小教育孩子正确使用电子产品，培养良好的用眼习惯。她希望通过具教育意义和公益价值的“睛彩视界，ThemeGood与你同行”校园护眼活动，引导学生了解眼睛构造与常见疾病和认识过度使用电子产品的危害，同时学习保护视力的实用方法，把护眼知识带回家与家人一同实践，拥抱一个“睛”彩的未来。冯溍敏：家长为孩子树立护眼榜样冯溍敏说，星洲日报一直努力推动社区教育与健康资讯传播，这次举办护眼活动不只是一次的讲座，更是一份与社会各界携手的承诺，为下一代的身心健康共同努力。她说，在眼睛保护和养成良好用眼习惯方面，家长扮演着非常重要的角色，希望父母不仅要提醒孩子适量看电子屏幕和常做护眼体操，更要以身作则，身体力行地与孩子一起实践护眼行动，给孩子一个好榜样。杨君儿：护眼如护友　杨君儿说，眼睛每天努力帮小朋友们看黑板、看书、看动画片、玩游戏，所以大家一定要好好照顾眼睛，就像照顾最好的朋友一样。她说，除了从医学上学习护眼知识，大家也可多吃保护眼睛的食物，每天让眼睛休息做一下眼睛操，多看绿色植物和到户外走走，以帮助眼睛放松，不让眼睛这么劳累。

2月前

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大霹雳

睛彩视界ThemeGood与你同行走进校园推动护眼意识

眼睛是人类的灵魂之窗，视力健康不容忽视，护眼应从小开始；由教育部认可、星洲日报主办，并由护眼大使ThemeGood天穀营养谷粮盛情赞助，获得怡保班台医院成为义务主讲单位的校园护眼活动“睛彩视界，ThemeGood与你同行”即日起正式启动，为5所超过3000名师生带来精彩的护眼活动，积极推动校园护眼意识。

2月前

大霹雳

国际拼盘

低碳智能流畅播影片逾30吋电子纸荧幕发布

中国广州奥翼电子科技股份有限公司近日发布全球首款30吋以上影片电子纸显示屏（荧幕）。这一突破性技术以高达18帧/秒的刷新率，实现了流畅影片播放，推动大尺寸彩色电子纸从静态显示迈入动态显示。

3月前

国际拼盘

百格聊医疗

百格聊医疗｜显老、没精神眼皮松弛可能是病？

“你是不是没睡醒？”、“你看起来老了”，眼皮有下垂的迹象，让人看上去很没精神，也特别显老，当中的病因只是因为年纪增加？还是有其他隐藏疾病？本期《百格聊医疗》邀请了眼部整形外科医生尤倩雯在线与你揭秘。 👉🏼眼睑下垂怎么办？ 👉🏼眼睑下垂矫正属于医美项目？ 👉🏼能否锻炼眼皮？想要了解更多，留守今晚8时30分《百格聊医疗》！

2年前

百格聊医疗

花城

教育护眼正确观念芙蓉中华视力讲座获好评

芙蓉中华校友会日前举办视力健康讲座会，现场免费提供3项视力检测，获许多出席者的好评。

2年前

花城

北马新闻

屏幕壁纸绿色有助护眼？验光师：迷思

验光师黄裕良说，长久以来，大家都听说看绿色的东西有助缓解视疲劳、对眼睛好，以及把屏幕壁纸设为绿色有助护眼的说法，其实都只是迷思

4年前

北马新闻

SC Lab策划

护眼大做战

玩手机游戏或上网追剧追太凶导致眼睛不适？欢迎你把任何有关眼睛的困扰，或者有关眼睛保养的提问，在这留言或私信给我们，我们将会有专家来为你解答哦！＃口袋健康，要你...

9年前

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