陈珮敏 | 清理心里垃圾

日前与朋友们到郊区露营，这也是我们于去年行管令施行前所策划的活动，却在一年后实现承诺。

不过，这趟短暂的两天一夜，对我意义深远，因为当时的我正处于压力上升期；这场露营正好让自己的生活按下暂停键，一切要事暂放一旁，全心全意享受眼前的美景、美人与美物。

远离喧哗的城市，日对电脑的忙碌，迎来飞鸟走兽及虫鸣的交响曲，再配上清新空气、雨声及溪水声，大自然完美地结合也洗涤我的心灵。

都市人难免处于压力中，不如意的事也有八九，适时解压、定时清理心里垃圾，非常重要，好让人生路走得更长远、脚步更轻松。

像这场露营，正好给心里放个假，舒缓紧绷的思绪。当前所面对的问题虽无法立即获解决，但可以暂时放松及放空，让思绪天马行空，甚至花上半小时的时间来听雨，也能让心情雀跃，嘴角上扬。

恰好这趟露营的结伴同行者皆是教会姐妹，对彼此有一定的认识，不过，我们不时会聊些深度话题，彼此交换意见、分享过去的故事，甚至互相叮嘱与监督；当然，少不了一起祷告，于早晨灵修与敬拜赞美上帝。

这样的相处模式，不仅能梳理思绪，也能注入新认知、新观念。要清空心里垃圾，把话说给懂自己的人听最合适，同时也不妨敞开心房接纳新元素，他人的见解与回馈，或许能成为自己的指南和提醒。