彭欣怡 | 沉淀再出发

不久前我和一位认识很久，相隔很久才单独两人出门的闺蜜去了一趟巴生游。与她从中一开始认识，当过2年的室友，我们曾经疏离过，如今，我们几乎相隔一两个星期就会聚会一次。

她曾经因为不好的感情经历受过伤害，也曾一蹶不振，不过在我们不常联系那段日子里，她好像有正面的转变，开始为自己的生活而努力着。我曾经觉得她为人很自私，后来才发现她是敢于表达自己，清楚自己要的是什么，那是一项有点，我也应该多向她学习，把自己放在优先没有错，自己活得快乐自在才是最重要的。

原来，在我们眼中非常依赖人的她，她在这些年里渐渐成长和成熟，学会了如何沉淀自己，如何独自面对困难，迈向自己向往的生活。

最近在阅读着《人间值得》，这本书像是一道人生指引，一位90岁的心理医生，看尽人生百态的她，内容写得非常通透。无论是工作、生活或是人际关系上，都是我们会面对和经历的。

我是很执着的人，容易钻牛角尖，想不开，轻易陷入波动和起伏中。尤其是前一阵子我很无能为力，极为脆弱和孤独的时候，一步一步将自己推向情绪的低谷，我无法思考，只有不断的批判，批判自己、批判别人、批判事情。虽然朋友们都愿意聆听我的负能量，但像辅导员和我说的，自己的心生病了，要走出来最终是要靠自己的努力和意志。

就如这本书上所写的，人生，就是孤独的。孤独，并不是放弃任何社交或不需要维持人际关系，而是学会和享受自己独处的同时，以最让自己舒适的方式，去和其他人，或说，最值得自己信任、深交的人。这就是，不强求或执着于一段不适合自己的关系或感情，因为每个人都有自己的意志和态度，也未必每个人都能和自己契合，尊重自己也尊重其他人。

让自己再次学会习惯独处，提升自己的价值，开拓社交生活，让自己再度回到生活的正轨，好好地生活，才是我当下最想要做的。