读者来信:
您好老师,我是Francis。
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在这个繁忙的都市里,我是一个普通的白领,每天忙碌于工作和生活之间。然而,尽管外表看起来安定和平静,内心却充满了迷茫和挣扎。
我的生活仿佛被一层看不见的迷雾笼罩着,让我感到无法呼吸。我在工作中投入了大量的时间和精力,但却感觉得不到应有的回报。
我的职业发展似乎停滞不前,我开始怀疑自己的能力和价值,每天面对重复的工作任务,我感到越来越空虚和失落。
在家庭方面,我也面临着一些难题。父母对我的期望很高,他们希望我能够在事业上取得更大的成就,给他们带来荣耀。然而,我却无法满足他们的期待,让他们感到失望和担忧。我感到无法跟上他们的步伐,无法成为他们心中理想的儿子。
在这一切的背后,还隐藏着一段复杂的感情问题。我爱着一个我知道我不能和她在一起的女孩。我们之间有太多的障碍和阻碍,让我们无法真正地走到一起。她是一个温柔善良、美丽动人的女孩,但我们的家庭背景、生活方式及未来规划都有着巨大的差异。我知道,如果我们坚持在一起,我们将面临着巨大的压力和挑战,甚至可能会伤害到彼此。
我感到困惑和矛盾,我不知道该如何抉择。我想要追求自己的幸福,但同时又不想伤害到我爱的人。我感到自己陷入了一个无法摆脱的困境中,无法找到出路。
陈志成心理谘商师回答:
Francis你好。
虽然我们素未谋面,但了解了你的人生际遇与景况后,不禁为你感到心疼,感觉上一位原本朝气蓬勃、蓄势待发的大好青年,却被生命中的巨石阻挡了去路,寸步难移。可想而知,你目前内心中的迷茫、困惑、煎熬,将你团团包围,甚至比外在的困境来得更甚。人生中的几个重要关卡——事业、家庭、恋情似乎都不顺利。在如此的情况下,你哪有可能让自身的潜能爆发,让自己的才能展露光芒呢?
你的忙碌,似乎将你带入了死胡同,令你受困其中。久而久之,你越来越迷失了方向、迷失了自我,每天只像部机器,不停地在原地运转,却没有前进的动力。你很努力地投注大量的时间与精力,期望能借此看见应有的回报,但结果却让人失望。因此,你开始怀疑自己的能力与价值,特别是因着事业发展的停滞,更令你达不到父母的高期待,自觉无法成为他们心中理想的孩子,内心充满自责与痛苦。
当你同时面对着来自这两方面的压力时,你感到疲惫与失落。这种状况将形成一种恶性循环,让你产生更大的无力感,来应对工作与生活的要求。这样一来,你的表现能力自然也会跟着下降,最终就会落入能力不及的景况中。若想要摆脱这一切的困境,就必须找到问题的根源,并且加以改善,才有可能断开此不良循环,往更好的方向前进。
首先看看你的事业,你说你投入了大量的时间与精力,但事业发展依然毫无起色,那或许有几种可能的原因。第一、你投注的时间与精力,并没有投注在对的层面上,意思是对于工作内容的要求,你只是成为擦边球,并没有击中要害,没有令你负责的项目,产生很显著的成果,也就是所谓的事倍功半。
第二种可能,是你都做得很出色,令工作产生了极大的效果,但你的一切功劳被骑劫了,或许是上司或其他人,夺取了你的功劳,而公司高层并不晓得,你依然埋没其中。
还有第三种可能性,那就是现有的公司并没有更多的发展空间。可能你的主管,已经占据了可升迁的位置,而你就算再出色,也没有位置可让你继续攀升,职业发展自然会停滞不前。
针对以上的三种可能,你必须认真去确认真正的原因,才能对症下药,挣脱困境。若是第一种原因占了大部份因素,那你就需要去思考为何自己无法让工作产生效益,是因为自己的能力不足?抑或是自己缺少某方面的知识或技能?若真是如此,学习与提升此方面的能力,将变得刻不容缓!
若是第二种原因,而且已经成为常态,你就需要主动找公司上层沟通,表达过去的工作成就,有哪一部分是源自于你,并且让公司看见你的付出与贡献,再向高层表达自己的期待。只要一切以事实为依据,根本不必含蓄去说明,才能让上层了解到你对公司的贡献与价值,从而给予你当有的回报。
第三种原因,通常就发生在规模较小的公司,就算你再优秀,也不会再有更高的职位可攀爬。因此,唯一的出路就是另谋高就,寻找更大规模的公司去发展,才不会大材小用,令自己的能力与才华被埋没。当然,大多数人都是习惯安逸,不想要有太大的变化。但是,若你的目标就是想要发挥自己的才能,并且想要取得自己应得的回报,那踏出安舒区将是你唯一的选择,必须勇敢面对。
对于父母的期望,若是你按照上述的原因去处理,并且也在不久的年日,职业成就渐渐更有起色,那自然就满足了父母对你的期待,也化解了他们的担忧与失望。但是,话说回来,每个孩子都是个独立的个体,他们可以有自己的理想、自己的生活选择,不应该成为满足父母期望与为父母带来荣耀的傀儡。
父母期望看见你过得更好,事业有成,其出发点都是好的,他们只想要你不必过辛苦的日子。但是,若这些期待已成为你的负担与累赘,你就应该大胆地将其抛开于你的生命之外。你要好好地为自己而活,活得开心、活得自在,相信这也是许多成熟的父母渴望看见的景象。你是自己生命的主人,一切的过程与成果只需对自己交代,不要加注外在的期待到自己身上,包括“父母理想的孩子”这样的期待。
再谈谈你的感情问题,你爱上一位不合适你的人,虽然对方有很多吸引你的特质,例如温柔善良、美丽动人,但你俩之间却有着家庭背景、生活方式及未来规划这三方面的巨大差异,这足以说明,就算对方再好,也并不合适你。打个比方,若有一件很漂亮的裙子出现在一位女生眼前,但因着尺寸不合身,她就无法穿上。若是强迫穿上,除了无法显出该裙子的美丽,自己也很受罪,理由很简单,就是因为尺寸不合适。同样的,若已确认你俩不合适,为何还要继续纠结下去呢?当你选择继续纠结于一棵树,你将无法看到整片森林的美好,那岂不更得不赏识吗?
Francis,事业、感情与家人都是人生中的重大课题,必须用对的眼光、对的方式去经营,人生才能开出灿烂的花朵,自我满意度也会跟着提升,人自然就会快乐、舒畅。愿你能认真去思考以上所言,并且认真去面对它们。人生无法一帆风顺,只要自己已尽了最大的努力,就能坦然对自己交代,无需自责与遗憾。人生也无需追求完美,因为世上根本没有完美的事。只要活在当下,活得有意义,那将是人生最大的满足。若你在面对的过程中,依然有所困惑,欢迎继续与我们联系:+6010-766 0440,我们将会竭尽所能,助你走出隧道、引向曙光。衷心祝福你:活出属于自己的一片天!
智慧之言:孩子不是父母荣耀的傀儡!~陈志成
陈志成心理谘商师简介: 曙光心灵成长中心创办人暨心理谘商师。 台湾<辅导>与<性学>双硕士;婚姻与家庭博士生。 2011-2018年四度入围马来西亚十大杰出青年奖。 超过14年的专业辅导经验(专长:恋爱、婚姻与性治疗)。 著有《可以说的秘密》、《隐形的翅膀》及《一同找到幸福》。(档案照) |
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