重要的里程碑 陈育丞首次参赛 荣获模特新人赛冠军

（芙蓉4日讯）来自芙蓉的健身爱好者陈育丞首次参加世界自然健美赛事就获得好成绩，拿下了模特新人赛冠军，成为其健美生涯中的重要里程碑。

25岁的陈育丞在这届比赛中，报名了两项组别，分别为健体新人赛及模特新人赛，惟遗憾的是，他在健体新人赛中没有进入到5强。

“即便如此，能够在模特新人赛拿下冠军，总算为我刚开始的健美生涯，打下一剂强心针。”

陈育丞指出，他从以前就很喜欢高强度运动，包括爬山、打球或骑行等，后来在疫情期间，他开始在家里健身，不知不觉就喜欢上健身。

期间，他一次看到电影《震撼擂台》男星杰克基伦贺（Jake Gyllenhaal）的身形，于是就下定决心，要朝这个目标前进。

他披露，刚开始接触健身时，父母并不赞成且不看好，甚至当他开始瘦下来后，父母一度以为自己染上不良嗜好，所幸这次的成绩，让父母改观，甚至愿意陪他参赛。

陈育丞说，他是在今年1月杪开始备赛，期间也一直在饮食上进行调整，比较常吃的食物为菇类、蔬菜及蓝莓等。

根据他的行程，他每年清晨6时就会进行半小时以上的有氧训练，然后早上7时开始吃早餐，其早餐主要是以麦片、鸡蛋及蛋白粉组成，在中午12时，他会吃个午餐，然后就持续工作到下午5时30分。

到了晚上7时前，他先会吃一餐，才展开3小时的训练，包括两小时的力量训练及1小时的有氧训练后，最后才吃多一餐。

他说，除了饮食上的平衡，他每天会让自己睡眠超过7小时，同时，也会聘请教练，学会饮食的搭配，据估计，这次备赛其至少花了七八千令吉。

“虽然报名费贵，也没有奖金，但我认为还是值得的，至少我成就了另一个自己。”

他补充，在这次比赛中，他暂时也会选择休息，以达到更好的状态，毕竟参加了新人赛，他往后只能参加公开赛，公开赛的竞争对手将会更强，所以他必须为做好准备，让自己实力变得更强大。

新闻小知识： 世界自然健美赛事（WNBF）是由美国一群健美爱好者成立的世界自然健美协会所推动，目前世界各地已有超过54个国家及城市成立WNBF旗下的分会组织。 为保证赛事公平公正，世界自然健美赛事规定，参赛选手必须通过赛前的测谎及尿检，确保参赛者都是没有使用任何药物，才能够站上健美舞台进行较量。 此外，大会也会特别聘请专业测谎人员，在赛前为选手进行仪器测谎鉴定，并透过一连串的问答，来测辨选手是否有使用药物。 赛后，选手也会在专属房间内进行药检，药检人员取得尿液，直接送专业药检中心进行第三方的检测，并透过完整的报告，显示得奖选手是否合符赛事规则。