陳珮敏 | 青少年自殺敲醒警鐘

坤成中學女初中生在校園墜樓輕生的悲劇，讓無數的人心碎。這不僅是個體的悲劇，也反映青少年的心理健康問題不容忽視。

面對充滿競爭與壓力的腳步，尤其對中學生而已，除了學業成績和家庭壓力，人際關係與情感問題皆成為他們無可避免的現實壓力。然而，青少年的心理發育尚未成熟，缺乏處理複雜情緒的經驗，對他人的評語尤為敏感，因此常感到無法承受，輕生念頭就在無助與絕望中萌芽。

青少年時期是心理發展的重要轉折點，心理學家認為這是個體逐步走向獨立，自我認同感逐漸建立的關鍵階段。青少年很常把事情誇大，容易產生強烈的挫敗感，引發焦慮、憂鬱，甚至是絕望的情緒。倘若關鍵時刻得不到合適的幫助與疏導，容易選擇極端的方式來逃避困境；自殺，就是一種無法挽回得極端選擇。

每位青少年在發現自己有狀況的時候，大部分的他們都不是沉默寡言，總會時不時給予身旁人一些“訊號”或詢問試探性問題。

然而，成年人會把青少年問題視為“小事”，認為“哭過就沒事”、“可以熬過去”、“大了就會明白”、“沒什麼坎是過不了”，以一些人生道理套在青少年身上。這些話往往對青少年而言卻是沉重的負擔，因為內心深處隱藏長時間的痛苦、無助和絕望，到底誰才是心中那位拯救者呢？

儘管父母難與少年期的孩子溝通，但這不表示不給予關心，或覺得孩子已經長大了；反而要更換溝通模式，更加關注他們的情感需求，理解少年的壓力與困惑，時刻給予鼓勵、支持與安慰。

此外，青少年的成長過程中，同儕關係扮演極為重要的角色。同儕之間地接納、認同，往往直接影響青少年的自尊與自信，社交能力方面也受到同儕影響。倘若遭受排擠、霸凌或在社交媒體上被負評，這可能讓青少年感到孤立和無助。