郑嘉伦 | 珍爱生命，谈何容易？

近年来，随着社会发展和生活节奏的加快，人们的压力也随之剧增，无论是在职场上拼搏的白领，还是为家庭奔波的普通人，每个人都在为了生存而疲于奔命。

在这种快节奏、高强度的社会环境中，似乎越来越难以静下心来思考，我们是否真正珍惜生命？抑或，生命在我们眼中，已经被日复一日的忙碌与焦虑所磨灭，变得越来越遥远？

一名朋友自父亲突然离世后，家里失去了顶梁柱，身为长子的他，扛起了养家的责任，为了维持生活、给妈妈家用、还债，他每天都在拼搏，常常到了夜深人静的时候，他会在社交媒体上分享满是负能量的心情。

“珍爱生命”是一句我们耳熟能详的话，几乎每个人都能口口声声地说出，然而，面对现实的压力、繁重的工作和生活负担，我们有多少人能够真正做到珍惜生命？

数据显示，患上抑郁症、焦虑症等心理问题的人不断上升，尤其是在年轻人和中年人群体，许多人忙于追求事业上的成功，却忽视了身体和心理的健康，因为找不到喘息的机会，逐渐丧失了对生活的热情和对生命的珍视。

在职场中，许多人为了升职加薪而加班到深夜，甚至通宵达旦，为了追求所谓的“成功”和“高收入”，压缩了自己的睡眠时间，忽视了饮食与锻炼，有的过度焦虑和压力，让他们精神出现问题。

在拼命追逐目标时，是否曾停下来思考过，自己是否真正珍惜自己那仅有的一次生命？