邓光忠 | 留一条路给自己走出去

言情小说作家琼瑶86岁高龄轻生，一句翩然离去招来渲染美化自杀受到广泛讨论，许多人无法明白，为何年纪那么大还会选择自行了断。

选择自杀与年纪无关，一个人经历的磨难和痛苦，只能自己知晓可以承受到那一个程度，接受的住是自己的能耐，崩溃绝望即表示自已经扛不住，最后选择的不多，但还是自己的选择。

自杀轻生一定和自己跟自己的对话有莫大的关系，说服了自己选择生或死，当时的心里情绪和环境气氛成了推进器，人到绝望一定不能一个人静静呆，心里会有太多念想了。

因为工作和职业，我年轻时常守在停尸房或太平间外等候新闻，因为太年轻而在面对死亡时没有感觉，悲伤真的和伤痛经历和年龄渐长有关连。

那时候的自杀案件有很多，很多想像不到的自残方法，但是我们下笔都从不描述自杀过程和方式，我们眼里看来的越痛苦，也许是别人的越快乐，脱离痛楚带来短暂的快乐。

一个人心里头热，一定是被某人某事某原因困锁而无法释怀，会自杀的人，无论内心或者外表都会藏着情绪不稳定的心理问题信号，会有焦虑、情绪障碍或压力过载，持续的情绪波动，尤其是对日常事务失去兴趣。

易怒性格或出现极端的悲观情绪，很大可能会发展为忧郁症，脾气暴躁不仅可能是精神压力的外在表现，还会加剧人际关系冲突，形成恶性循环。长期的愤怒情绪会引发孤立、挫败感甚至敌意，最终导致更深的心理创伤。