某一次的访谈中，和辅导义工聊起一个课题，关于“叛逆”和“做自己”。
我们常常会听到“做自己”这句话，它被视为追求自由和幸福的关键，然而，许多人在实践“做自己”的过程中，往往会陷入“叛逆”的误区。
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叛逆和做自己看似相似，实则本质不同，前者是对抗，后者是顺从；前者是外在的对立，后者是内在的和解。
叛逆的行为通常能在青春期时常见，例如，年轻人会可以和老师或父母唱反调，大多数不是因为他们认为对方的建议不合理，只是单纯的想要表达“我们不一样”。
这种叛逆可能带来短暂的满足感，但长期来看，它并不能真正带领一个人找到自我，反而可能让人陷入另一种被外界情绪左右的困境。
某些情况下，叛逆可以促使个体挑战不合理的规则、推动社会进步，然而，盲目的叛逆往往只是为了反对而反对，而非真正基于自我需求的选择，真正有意义的挑战，是基于深思熟虑的判断，而不是单纯地为了证明自己的不同而违抗规则。
做自己是一种更深层次的自我认同，它意味着一个人清楚地知道自己是谁，理解自己的价值观、兴趣和目标，并勇敢地按照内心的声音行事，而不是被外界的期待或反抗的情绪所操控，而是懂得在规则与个性之间找到平衡。
做自己不是逃避责任或拒绝成长，而是基于自我理解做出理智且成熟的决定。
此外，做自己还意味着能够在社会关系中保持自我，而非随波逐流，真正的“做自己”并不意味着漠视他人的感受，而是能够在尊重自己想法的同时，也尊重他人的立场。
一个能够真正做自己的人，通常不会被情绪轻易左右，而是能够在面对冲突和挑战时，保持冷静和自信。
叛逆和做自己虽然在表面上可能看起来相似，但本质上是两个完全不同的概念，叛逆是外在的对抗，而做自己是内在的和解。
真正的自由，不是简单地拒绝规则或挑战权威，而是能够在了解自己的基础上，做出符合自己价值观的选择，当一个人学会真正做自己时，他的内心会更加坚定，而不再需要通过叛逆来证明什么。
最终，做自己是一种自我成长的过程，需要时间去探索、思考和实践，当我们真正理解自己、接受自己，并能够在世界中找到属于自己的位置时，我们才能真正感受到内心的自由和安宁。
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