胡海亮 | 校园霸凌与孩子的压力

社交媒体让比较无处不在，而家庭结构的核心化、社会关系的疏离，使得孩子在孤立中承受压力。再加上课业负担沉重，父母往往只重视物质供给，却忽视了孩子的心理需求。于是，孩子的情绪出口被堵塞，久而久之，容易走向抑郁与极端。

更糟的是，如今孩子们失去了许多自然的释放空间。因为安全等因素，他们很少再能独自去摊档、到公园或和同学胡闹，连在校车上的吵闹时光都被接送取代。学校只是冷冰冰的四面墙，回到家，又是另一组四面墙。

此外，独生子女过度被溺爱，或成长在功能失调的家庭中，容易缺乏安全感与抗压能力。一旦遭遇挫折，就更难以应对。这些因素交织起来，让当代学生宛如身处心理“高压锅”，若缺乏妥善引导与释放，最终可能“爆锅”。

要避免校园悲剧，第一步是减少霸凌，并建立起有效的应对机制，帮助孩子不至于走进情绪死胡同。

父母应减少比较，学习情绪教育，倾听孩子心声，营造安全温暖的家庭氛围，避免冷漠或暴力，并鼓励孩子多参与校外或户外活动，加入青年组织等，拓展社交与情绪出口。

学校则应推动素质教育，重视多元才能，建立更专业的心理辅导体系，而不是为了校誉掩盖问题。政府与社会也需在科技与媒体层面，强化对网络霸凌的监管与惩戒。

总的来说，校园霸凌与悲剧的发生并非单一原因，而是多重压力叠加的结果。或许过去也有类似案例，只是未被媒体广泛报道。

但既然今天的霸凌文化已经严重影响孩子的学习与生活，我们就必须努力改善环境，让他们看到希望，而不是绝路。