讀者來信:
您好老師,我是Francis。
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在這個繁忙的都市裡,我是一個普通的白領,每天忙碌於工作和生活之間。然而,儘管外表看起來安定和平靜,內心卻充滿了迷茫和掙扎。
我的生活彷彿被一層看不見的迷霧籠罩著,讓我感到無法呼吸。我在工作中投入了大量的時間和精力,但卻感覺得不到應有的回報。
我的職業發展似乎停滯不前,我開始懷疑自己的能力和價值,每天面對重複的工作任務,我感到越來越空虛和失落。
在家庭方面,我也面臨著一些難題。父母對我的期望很高,他們希望我能夠在事業上取得更大的成就,給他們帶來榮耀。然而,我卻無法滿足他們的期待,讓他們感到失望和擔憂。我感到無法跟上他們的步伐,無法成為他們心中理想的兒子。
在這一切的背後,還隱藏著一段複雜的感情問題。我愛著一個我知道我不能和她在一起的女孩。我們之間有太多的障礙和阻礙,讓我們無法真正地走到一起。她是一個溫柔善良、美麗動人的女孩,但我們的家庭背景、生活方式及未來規劃都有著巨大的差異。我知道,如果我們堅持在一起,我們將面臨著巨大的壓力和挑戰,甚至可能會傷害到彼此。
我感到困惑和矛盾,我不知道該如何抉擇。我想要追求自己的幸福,但同時又不想傷害到我愛的人。我感到自己陷入了一個無法擺脫的困境中,無法找到出路。
陳志成心理諮商師回答:
Francis你好。
雖然我們素未謀面,但瞭解了你的人生際遇與景況後,不禁為你感到心疼,感覺上一位原本朝氣蓬勃、蓄勢待發的大好青年,卻被生命中的巨石阻擋了去路,寸步難移。可想而知,你目前內心中的迷茫、困惑、煎熬,將你團團包圍,甚至比外在的困境來得更甚。人生中的幾個重要關卡——事業、家庭、戀情似乎都不順利。在如此的情況下,你哪有可能讓自身的潛能爆發,讓自己的才能展露光芒呢?
你的忙碌,似乎將你帶入了死衚衕,令你受困其中。久而久之,你越來越迷失了方向、迷失了自我,每天只像部機器,不停地在原地運轉,卻沒有前進的動力。你很努力地投注大量的時間與精力,期望能借此看見應有的回報,但結果卻讓人失望。因此,你開始懷疑自己的能力與價值,特別是因著事業發展的停滯,更令你達不到父母的高期待,自覺無法成為他們心中理想的孩子,內心充滿自責與痛苦。
當你同時面對著來自這兩方面的壓力時,你感到疲憊與失落。這種狀況將形成一種惡性循環,讓你產生更大的無力感,來應對工作與生活的要求。這樣一來,你的表現能力自然也會跟著下降,最終就會落入能力不及的景況中。若想要擺脫這一切的困境,就必須找到問題的根源,並且加以改善,才有可能斷開此不良循環,往更好的方向前進。
首先看看你的事業,你說你投入了大量的時間與精力,但事業發展依然毫無起色,那或許有幾種可能的原因。第一、你投注的時間與精力,並沒有投注在對的層面上,意思是對於工作內容的要求,你只是成為擦邊球,並沒有擊中要害,沒有令你負責的項目,產生很顯著的成果,也就是所謂的事倍功半。
第二種可能,是你都做得很出色,令工作產生了極大的效果,但你的一切功勞被騎劫了,或許是上司或其他人,奪取了你的功勞,而公司高層並不曉得,你依然埋沒其中。
還有第三種可能性,那就是現有的公司並沒有更多的發展空間。可能你的主管,已經佔據了可升遷的位置,而你就算再出色,也沒有位置可讓你繼續攀升,職業發展自然會停滯不前。
針對以上的三種可能,你必須認真去確認真正的原因,才能對症下藥,掙脫困境。若是第一種原因佔了大部份因素,那你就需要去思考為何自己無法讓工作產生效益,是因為自己的能力不足?抑或是自己缺少某方面的知識或技能?若真是如此,學習與提升此方面的能力,將變得刻不容緩!
若是第二種原因,而且已經成為常態,你就需要主動找公司上層溝通,表達過去的工作成就,有哪一部分是源自於你,並且讓公司看見你的付出與貢獻,再向高層表達自己的期待。只要一切以事實為依據,根本不必含蓄去說明,才能讓上層瞭解到你對公司的貢獻與價值,從而給予你當有的回報。
第三種原因,通常就發生在規模較小的公司,就算你再優秀,也不會再有更高的職位可攀爬。因此,唯一的出路就是另謀高就,尋找更大規模的公司去發展,才不會大材小用,令自己的能力與才華被埋沒。當然,大多數人都是習慣安逸,不想要有太大的變化。但是,若你的目標就是想要發揮自己的才能,並且想要取得自己應得的回報,那踏出安舒區將是你唯一的選擇,必須勇敢面對。
對於父母的期望,若是你按照上述的原因去處理,並且也在不久的年日,職業成就漸漸更有起色,那自然就滿足了父母對你的期待,也化解了他們的擔憂與失望。但是,話說回來,每個孩子都是個獨立的個體,他們可以有自己的理想、自己的生活選擇,不應該成為滿足父母期望與為父母帶來榮耀的傀儡。
父母期望看見你過得更好,事業有成,其出發點都是好的,他們只想要你不必過辛苦的日子。但是,若這些期待已成為你的負擔與累贅,你就應該大膽地將其拋開於你的生命之外。你要好好地為自己而活,活得開心、活得自在,相信這也是許多成熟的父母渴望看見的景象。你是自己生命的主人,一切的過程與成果只需對自己交代,不要加註外在的期待到自己身上,包括“父母理想的孩子”這樣的期待。
再談談你的感情問題,你愛上一位不合適你的人,雖然對方有很多吸引你的特質,例如溫柔善良、美麗動人,但你倆之間卻有著家庭背景、生活方式及未來規劃這三方面的巨大差異,這足以說明,就算對方再好,也並不合適你。打個比方,若有一件很漂亮的裙子出現在一位女生眼前,但因著尺寸不合身,她就無法穿上。若是強迫穿上,除了無法顯出該裙子的美麗,自己也很受罪,理由很簡單,就是因為尺寸不合適。同樣的,若已確認你倆不合適,為何還要繼續糾結下去呢?當你選擇繼續糾結於一棵樹,你將無法看到整片森林的美好,那豈不更得不賞識嗎?
Francis,事業、感情與家人都是人生中的重大課題,必須用對的眼光、對的方式去經營,人生才能開出燦爛的花朵,自我滿意度也會跟著提升,人自然就會快樂、舒暢。願你能認真去思考以上所言,並且認真去面對它們。人生無法一帆風順,只要自己已盡了最大的努力,就能坦然對自己交代,無需自責與遺憾。人生也無需追求完美,因為世上根本沒有完美的事。只要活在當下,活得有意義,那將是人生最大的滿足。若你在面對的過程中,依然有所困惑,歡迎繼續與我們聯繫:+6010-766 0440,我們將會竭盡所能,助你走出隧道、引向曙光。衷心祝福你:活出屬於自己的一片天!
智慧之言:孩子不是父母榮耀的傀儡!~陳志成
陳志成心理諮商師簡介: 曙光心靈成長中心創辦人暨心理諮商師。 臺灣<輔導>與<性學>雙碩士;婚姻與家庭博士生。 2011-2018年四度入圍馬來西亞十大傑出青年獎。 超過14年的專業輔導經驗(專長:戀愛、婚姻與性治療)。 著有《可以說的秘密》、《隱形的翅膀》及《一同找到幸福》。(檔案照) |
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